乜撚野168斷食 根本就唔撚work
美少女
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我同事用咗兩星期減咗20KG,不過我同事係用真168,唔係你呢啲，你呢啲係816增肥法
飲水肥呢啲叫水腫？
其實想講好耐，話自己飲水都肥係完全唔make sense
同埋唔好笑
其實想講好耐，話自己飲水都肥係完全唔make sense
同埋唔好笑
睇左第一句已經唔駛睇。
咬手臂啦清
10:00 早餐 大家樂雞扒滑蛋多士+炒麵 凍咖啡
11:00 買兩個7仔麵包返公司邊食邊hea到放lunch (爆漿菠蘿包+咖喱牛肉包)
12:30 午餐 M記雙層安格斯餐加大(薯條+無糖可樂)+炸雞凱撒沙律
兩個鐘內食咗二千幾卡
11:00 買兩個7仔麵包返公司邊食邊hea到放lunch (爆漿菠蘿包+咖喱牛肉包)
12:30 午餐 M記雙層安格斯餐加大(薯條+無糖可樂)+炸雞凱撒沙律
兩個鐘內食咗二千幾卡
913 茶王 0糖
肥西
完全係肥婆飲水會肥嘅減肥餐單
邊個教你咁斷食？ 好勁，想跟佢學野
新一代潮文
16:30 7仔輕食 京式鴨肉薄餅卷x2
好無食希望你真係答到我
好無食
希望你真係答到我幾好笑，有返以前啲膠post嘅水準
我畀80/100
我畀80/100
你對肥人認識唔夠深 佢哋食完一餐果下就ready食下一餐
老實講你8個鐘食嘅嘢夠我食兩日
同埋你16個鐘係要乜撚柒卡路里都冇喎 忌廉湯已經收咗皮啦
同埋你16個鐘係要乜撚柒卡路里都冇喎 忌廉湯已經收咗皮啦
斷食但繼續食係咩玩法
8小時狂食法
唔洗懷疑
根本假膠
根本假膠
-16小時斷食時段開始-
之後就淨係飲野，完全唔食野直至訓覺
20:00 天仁913鮮奶茶
22:00 Campbell粟米湯/忌廉湯
23:30 維他奶無糖豆漿(1盒分兩晚飲)
00:00 餓住個肚上床 玩手機玩到訓著
呢個叫斷食？
不過你都係玩假膠
之後就淨係飲野，完全唔食野直至訓覺
20:00 天仁913鮮奶茶
22:00 Campbell粟米湯/忌廉湯
23:30 維他奶無糖豆漿(1盒分兩晚飲)
00:00 餓住個肚上床 玩手機玩到訓著
呢個叫斷食？
不過你都係玩假膠
youtuber拎黎拍片姐, 唔代表有用
斷食唔係斷飲
16hr食，8hr再食
減到我切J
減到我切J粟米係carb
難分真與假
難分真與假
錯撚曬啦 168 係叫你8個鐘斷食 16個鐘食
做錯曬點瘦啊
做錯曬點瘦啊
咁食法點瘦？
有冇咁肚餓