惡夢又稱唔上 係奇怪嘅夢 feel到好大壓力
醒左又冇好唔開心/驚
點解食退黑激素會發奇怪夢？
我仲諗緊
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真係惡夢又稱唔上
係奇怪嘅夢 feel到好大壓力
醒左又冇好唔開心/驚
惡夢又稱唔上 係奇怪嘅夢 feel到好大壓力
醒左又冇好唔開心/驚
平日返工就食開5mg, 放假唔食，嗰晚要早訓聽朝早起就食10mg調整生理時鐘
依家基本上訓落床5分鐘就訓到
依家基本上訓落床5分鐘就訓到
但我食左兩年都唔覺會發啲好真實嘅夢基本上訓醒都唔會記得
基本上訓醒都唔會記得咁呢隻藥好有商業潛力
提供另類entertainment, 又或者係幫creative行業既人諗新idea
提供另類entertainment, 又或者係幫creative行業既人諗新idea
會發夢就代表訓得著，但未適應環境或時段
只要比時間適應，人類係可以響任何環境訓教
只要比時間適應，人類係可以響任何環境訓教
如果因為心理壓力或者焦慮食左都冇用
食完係個人勁眼訓，但係意識仍然好清醒，結果訓又訓唔到勁撚難受
食完係個人勁眼訓，但係意識仍然好清醒，結果訓又訓唔到勁撚難受
訓前30分鐘
咁樣失眠法係要睇醫生
真係要睇醫生？
我今日碌咗三個鐘都未訓到，喺度督電話等天光
隔幾日就會咁
我今日碌咗三個鐘都未訓到，喺度督電話等天光
隔幾日就會咁
食鎂啦
鎂是一種能讓神經放鬆的礦物質，除了協助製造有催眠作用的褪黑激素（Melatonin）之外，也能促使大腦釋放足夠的血清素和GABA，令大腦得到放鬆，從而改善失眠問題。
又唔會有訓左發惡夢既副作用
鎂是一種能讓神經放鬆的礦物質，除了協助製造有催眠作用的褪黑激素（Melatonin）之外，也能促使大腦釋放足夠的血清素和GABA，令大腦得到放鬆，從而改善失眠問題。
又唔會有訓左發惡夢既副作用
食精神科藥物都會發到奇怪夢 關咩事
失眠有個定義
睇醫生人哋會評估
再搵個根本嘅問題出嚟去醫
你唔去都得
自己辛苦之嘛
睇醫生人哋會評估
再搵個根本嘅問題出嚟去醫
你唔去都得
自己辛苦之嘛
講真既，會支持
返工點自然醒
請教下 如果我係成日五六點扎醒食退黑激素有冇用？
尋晚食咗10mg，夢境真係會清晰啲，
by the way，從來都冇喺夢境入面成功做過愛，
永遠就快埋牙就會醒
by the way，從來都冇喺夢境入面成功做過愛，
永遠就快埋牙就會醒
醒左都唔會記得啦，不過做主角真係好爽
禁晚食咗粒 發夢自己無啦啦抱住個B係度餵人奶
有幾次夢到既野第日就發生咗，嚇到唔敢食
隱性GAY 男人是無奶的
有冇推介？少聽呢款
食完會訓到但醒訓 淺睡mode 第二朝好攰
點解？同你大腦本身釋放個啲有咩分別？