點解食退黑激素會發奇怪夢？
我仲諗緊
296 回覆
228 Like
19 Dislike
有冇人都係咁
副作用 d夢特別真實
我自己食3mg嘅無乜嘢
但食5mg嘅就會不斷發啲古怪嘅夢
但食5mg嘅就會不斷發啲古怪嘅夢
我啲夢直頭可以寫成小說
希望你同你個名一樣，瞓返覺好
上天啟示你發達之路
我食左之後第2日係仲累過唔食
我仲諗緊
你係咪第二日唔係自然醒？因為褪黑素要你自然醒先唔會攰，如果你第二日較鬧鐘醒就一定係全日都眼瞓
D夢走左既人返來黎
屌 食左一排 好似真係 佢瞓着嗰個狀態係似發緊好真實嘅夢 有晒五感
食褪黑色素是咪個人會易瞓得著
12點上床攤到依家6點都未瞓到教
上網search 啲症狀應該係焦慮性失眠
12點上床攤到依家6點都未瞓到教
上網search 啲症狀應該係焦慮性失眠
我多數發啲喪屍之類嘅夢
就算嚇醒咗 瞓番都會接住發落去
我食21st Century 5mg
就算嚇醒咗 瞓番都會接住發落去
我食21st Century 5mg
我食完會見到自己鍾意嘅人
未食過 改唔改善到太易醒既問題
幾點訓都係7-8點醒 想訓又訓唔返
幾點訓都係7-8點醒 想訓又訓唔返
好似係訓得夠冧先會發夢？
好耐冇發過奇怪夢
以前細個成日發 好懷念
好耐冇發過奇怪夢
以前細個成日發 好懷念
啲夢關於咩？
可以續夢！勁喎
有無諗過連登自係夢, “奇怪夢”先係真實?
番工好難自然醒喎
改善唔到
前晚發左同死亡筆記有關既夢
加州大學舊金山分校的睡眠醫學專家袁晶（Kin Yuen，音譯）醫師說，褪黑激素劑量愈高，會讓夢（和惡夢）愈逼真，我們醒來以後也愈有可能記得那些夢。 有一種理論認為，因為褪黑激素會增加快速動眼期（REM）週期的持續時間（我們做夢的時間），所以出現惡夢的機率更高