［抑鬱/焦慮/躁鬱/思覺失調/其他］情緒病圍爐區（18）

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西垣匠一郎 2024-04-28 06:25:20

spriest 2024-04-28 18:51:55

https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/14750.html

大部分時間情緒持續低落，例如感到沮喪、憂愁，無故的哭泣或欲哭無淚
對以往有興趣的事物失去興趣 ( 甚至對孩子也失去興趣 )
食慾不振
失眠或早醒
經常感到疲倦及缺乏活力
難以集中精神及作出決定
自責內疚，感到一無是處和絕望
過分焦慮、煩躁不安

睇下中咗幾多項

我Duck的 2024-04-29 04:01:49

大學前幾年試過抑鬱症
仲比人送埋青山,個陣繼歷分手,屋企人呃錢,做照顧者,差d踢出校等經歷,曾在天樓自殺。

呢家都叫好返

（祇係有時因為人地做野5岩損害自己利益傷害我先情緒激動

）

各位抑鬱病友,唔緊要ga, 千其唔好比壓力自己,所有唔開心係因為你睇野的角度造成或者現實的一些傷害。當你明白,唔再care人地的事, 接受同慢慢改變自己睇野角度or情緒轉化, 然後現實有轉變就係好開始。

藥一定要食 ,唔好嚴重先食（我知好多人係咁）,窮的就揾每區都一定有的免費精神情緒社工。你年紀後生就揾番後生的,最緊要係你覺得佢比到力量你心理上,呢個就係岩你社工的準則。

個病會好的,最緊要你都幫自己

我Duck的 2024-04-29 04:22:36

辛苦你,我以前抑鬱症所以都搞到分手 ,呢家都唔怪我ex的決定。希望幫到你因為我以前係嚴重超級負能量的人。

你應該要抖下, 你愛佢就應該同佢講你因為佢講邊d說話而好5開心,同時表達你愛佢,希望佢尊重返你。例如話我愛你 ,但你成日話咩咩所以我點點.我希望你點點,咁樣我會點點點。

我係抑鬱症期間做過抑鬱症患者的照顧者,所以我經歷話俾我聽自己的健康ok先會照顧到人。你信我,唔係你情緒健康會直插水底。負負5會得正,同埋你内心一定勁多怨言同有苦說不出仲加埋情緒積埋會爆發。

休息下la巴打,唔好俾佢的情緒影響自己,你要contro下。情緒病人衹有自己先可以走得出即使你伸手去幫同拉佢。