［抑鬱/焦慮/躁鬱/思覺失調/其他］情緒病圍爐區（18）

我覺得係類似加乘 ×1.1之類
環境唔變既話0×1.1都係等於0 唔會有效果

腦海成日都有殺人嘅畫面
覺得殺人其實無乜大不了

覺得自己同其他人唔同

呢度咁多人討論食藥，有冇啲病情輕啲嘅人，已經唔再食藥嘅人？靠做其他事去控制或改善自己個情緒病，因為食藥冇理由食成世，係咪真係要搵出路

我都想知 一減藥停藥就出事
我試過食中藥調理都唔得
抑鬱就好多人跑步做運動有幫助囉

你中醫開咩中藥俾你？

好耐之前啦 多數疏肝解鬱 有柴胡

本身psy diagnosis: anxiety ddx: MADD

幾年前因為想死睇psy,轉咗返工既post幾次同搵到我想做既工作之後，情緒穩定咗，自己停藥，成功情緒穩定咗兩年

不過幾個月前感情問題自己一次過食咗過多鎮靜劑死唔去，所以再睇返psy, 佢開Q仔比我食，跟住我又將Q仔overdose,搞到個醫生一粒藥都唔開比我，無藥食既日子日日都訓唔到，佢再開返我先訓到


個人經驗係settle 好身邊所有野，自己情緒係食藥果時100% under control, 慢慢減藥到最低劑量先至停。 當然最好係跟醫生建議啦

始終搞唔掂，準備氦氣自殺

會唔會打個電話同專業人士傾下？
雖然你可能會覺得冇乜用

無食一晚藥頭痛左痴線又訓得訓 所以邊有可能停藥 無藥已經生活唔到

我都係

近期開始練習倒立，又用馬騮架玩倒吊，每一下30秒左右，連做幾下，多咗血流入個腦，配合埋慢呼吸，好似幫腦血管按摩咁，真係幾好放鬆效果，初頭做倒轉個人好驚，慢慢克服咗係幾有滿足感

如果想拍拖 你會選擇幾時同人講自己有精神問題 可能要一世食藥 岩岩識既話又唔係你邊個 點解要講
識耐左先講又話你做咩隱瞞 （假設題）

近排心情真係好複雜
一方面迎來好多好消息
另一方面又有好多壞消息
真是唔知點算好

近半年係公司成日跳制
開頭同事當搞笑
最近開始feel到俾人嫌棄、驚左我

係街都開始想跳制
（其實都跳制過幾次架啦）

好驚有一日俾人拍片擺上網

精神病病房好似都唔係想像中咁恐怖

https://youtu.be/Iq5K-PdMXBI?si=MIWA8gz7leUGb8Fh