芬蘭45年研究萬人 驚揭大量運動令人老得更快且不會長壽
迷你單細胞生物
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呢個po好多瘦弱毒撚圍爐
講真 gym room已經好多人
希望多啲人睇完會少啲人去gym room
希望多啲人睇完會少啲人去gym room
好過你班尖撚
你老母就香
個差別係，唔運動嘅五、六十歲開始肌肉同骨質冇節制咁流失，唔小心仆一次街就企唔返起身，人生最尾十年都要人照顧，痾屎痾尿都要人傍住，仔女又照顧唔到你要扔你入老人院。keep住運動果啲就係健身房果幾個六七十歲嘅老嘢，重可以好靈活咁舉鐵、引身上升，可能佢哋有一日喺健身房做做吓猝死，但我寧願猝死都唔想瞓喺病床半死不活，日日要掛住個屎袋尿袋，晚晚要人幫我抹jer jer
但瞓覺或平靜嗰陣 又跳得好慢 慢過一般人
所以都係打和
所以都係打和
重質不重長啦
90幾歲唔死但又落唔到床嘅話，真係慘過死
身體靈活啲，精神好啲，生活質素先高
90幾歲唔死但又落唔到床嘅話，真係慘過死
身體靈活啲，精神好啲，生活質素先高
氧氣會令你老化
做運動吸多左氧咪老快啲
做運動吸多左氧咪老快啲
遊水果位﹖
邊有嘢必然㗎
大佬有啲人都子彈打中個頭都唔會死啦
正如食煙都唔一定會中肺癌 so?
大佬有啲人都子彈打中個頭都唔會死啦
正如食煙都唔一定會中肺癌 so?
你啱 潦倒嘅話冇人幫抹 真係jer都爛
長壽同健康係兩樣野黎
有d 人80歲仲行得走得
有d 人60歲已經周身病痛
但前者唔一定長命過後者
有d 人80歲仲行得走得
有d 人60歲已經周身病痛
但前者唔一定長命過後者
佢有錢 人生又冇咩壓力
飲好食好
想老都難
飲好食好
想老都難
躺平令人長壽你而家即刻上IFC跳落去香得仲快
有冇做過康護嘅人答吓，你哋抹賓周係就咁抹吓包皮就算，定會劣埋過龜頭出嚟抹㗎？我想有心理準備吓，會唔會啲老人家全部都積咗十幾廿年鳩屎，變晒鳩石？
其實會唔會同新陳代謝率有關？
例如烏龜長壽，因為活動量低，新陳代謝率低？
例如烏龜長壽，因為活動量低，新陳代謝率低？
人哋好似冇話運動多老更快
只係話運動多對長壽冇乜關係
「指出高水平運動對壽命沒有額外好處，且最常運動的人比活動量較少的人「年長」達1.8歲。」
「其中久坐組的死亡可能性僅高出7%」
只係話運動多對長壽冇乜關係
「指出高水平運動對壽命沒有額外好處，且最常運動的人比活動量較少的人「年長」達1.8歲。」
「其中久坐組的死亡可能性僅高出7%」
心跳愈快嘅動物衰老愈快，壽命愈短，大量高強度運動會加大心臟嘅負荷同運作。
ching咁驚不如家下去割定包皮先 咁老左咪少個煩惱家下又唔洗擔心
其實姐係經常運動同長壽無causal relation但係有confounder
只係樓主聚焦無causal relation嚟個point
只係樓主聚焦無causal relation嚟個point
到最後都係DNA決定
正如大把煙鏟長命百歲
有人唔食煙都生肺can
正如大把煙鏟長命百歲
有人唔食煙都生肺can