有冇跑步撚入嚟吹下水 （55）新增各項裝備推介list，開心跑PO

死毒丁

1001 回覆
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東涌日和- 2023-05-02 08:59:54
中國
千千千晴 2023-05-02 09:05:06
可莫耳整條個EXCEL FOR 裝備推介list 擺上GOOGLE DRIVE
a+b=c 2023-05-02 09:08:26
Cumulus 25有無人試過？
比起nimbus 25輕d
C.馬撚 2023-05-02 09:09:41
唔止著鞋
好多人都話我哋祖先係打打獵所以我哋唔應該食碳水
但係人類幾千年農業社會,自然選擇之下人類身體進化到適應碳水為主

唯一例外就係愛斯基摩人, 佢哋長期生酮飲食, 所以同普通人嘅分別係少左啲分解碳水enzyme （好似係）
eunjungbaby 2023-05-02 09:12:44
當年有本書，"天生就會跑" 就有講到肯亞運動員係通山跑， 可以好長時咁進行訓練

不過我地都市人就無乜可能了
跑下草地仲可以既

功效可能同踩石春咁，對身體會有刺激 但我冇呢d經驗
東涌日和- 2023-05-02 09:16:35
youtube d片話仲好
斷九估 2023-05-02 09:32:47
踩石春好爽，不過得上左年紀嘅人先去做
eunjungbaby 2023-05-02 10:14:30
記得發哥都推崇過 唔記得係個神父出既書定佢自己 好耐了
比脷 2023-05-02 10:38:56
香港搵個泥地草地都難
Harunohi 2023-05-02 11:02:57
我自從換左nb3, 人都自信左， 師姐見到我著nb3仲會主動同我打招呼

利申: FF
斷九估 2023-05-02 11:10:12
師姐一見到nb3 就知係連登毒撚

打招呼都同nike 碳板鞋打啦
鹿頸長 2023-05-02 11:11:26
STRAVA
班尼兔 2023-05-02 11:13:56
sad but true
鹿頸長 2023-05-02 11:15:13
大坑東
掃把森林人 2023-05-02 11:27:09
一句講哂
NB3 定 Nimbus 25
斷九估 2023-05-02 11:28:54
NB25
Harunohi 2023-05-02 11:39:27
新手就numbus 25, 利申未著過, 但聽聞係舒服鞋， 跑快未必適合

本身有啲跑步底可以試nb3
Harunohi 2023-05-02 11:39:39
聖上駕崩 2023-05-02 11:41:42
斷九估 2023-05-02 11:45:06
睇表嘅話，佢應該係同kayano 定位一樣，但for 正常或高足弓跑者, 我都未著過, 不過建議新手揀佢都唔好楝nb3


不過nb3 係表入面都屬於慢跑鞋
a+b=c 2023-05-02 11:47:37
買唔到nb3，諗緊cumulus 25
斷九估 2023-05-02 11:47:43
C.馬撚 2023-05-02 12:02:24
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