T8 & naked belt 都好用
今日先見到有巴打著 T8+naked belt
雙層士啤呔
有冇跑步撚入嚟吹下水 （55）新增各項裝備推介list，開心跑PO
死毒丁
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多數輪住用
T8 & naked belt 都好用
今日先見到有巴打著 T8+naked belt
雙層士啤呔
T8 & naked belt 都好用
今日先見到有巴打著 T8+naked belt
雙層士啤呔
我直接用舊款賽鞋做速度課算.
見就夠鐘掉個時, 會直頭用來做長課
見就夠鐘掉個時, 會直頭用來做長課
$900
其實依家諗返都驚㗎，去到3k已經擔心會唔會爆偈，所以完全唔知自己點樣捱到返嚟，仲要最尾1k幾仲有貨急速
不過今次咁樣迫一迫就知道自己能力去到邊，之後嘅program有信心再練快啲
不過今次咁樣迫一迫就知道自己能力去到邊，之後嘅program有信心再練快啲會T8 同naked belt一齊用
T8 褲前500 兩邊250 加埋1L 好勉強 會feel到好聚/拋拋下咁 條帶索唔實就甩褲
Naked belt 裝3枝500 都仲係好穩陣
或者對pole穿喺橡筋
留返t8 個網裝下嘢食嘅包裝紙
同埋t8個網隔住唔洗驚磨腰
T8 褲前500 兩邊250 加埋1L 好勉強 會feel到好聚/拋拋下咁 條帶索唔實就甩褲
Naked belt 裝3枝500 都仲係好穩陣
或者對pole穿喺橡筋
留返t8 個網裝下嘢食嘅包裝紙
同埋t8個網隔住唔洗驚磨腰
官網隻螢光綠下咗架，但琴日tko 專門店仲有show出嚟，唔知齊唔齊碼
Tst k11都係唔知齊唔齊碼
Tst k11都係唔知齊唔齊碼
我都升唔到步頻
係咪應該練左低心先？
係咪應該練左低心先？
https://www.instagram.com/p/CrqI_7_PsrI/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
都幾多viu藝員跑石門10k
都幾多viu藝員跑石門10k
聽日操三大連走 希望快過今日
akiv褲內膽定內tight較好？
閒日梧桐寨村個士多會唔會開
今日見有人幫襯，但知道萬德苑開返就上去先買嘢飲
原來咁自助
Btw, 我入去嘅時候都仲好地地
拎緊嘢飲嘅時候就聽到好多狗吠聲
之後出返嚟就見到一堆狗喺門口到唔係十分友善
好彩早一步到，唔係都唔知點樣入去
同埋喺橋頭上大刀又係吠到拆天 但應該都係喺屋內吠，似乎唔會衝出嚟
今日見有人幫襯，但知道萬德苑開返就上去先買嘢飲
原來咁自助
Btw, 我入去嘅時候都仲好地地
拎緊嘢飲嘅時候就聽到好多狗吠聲
之後出返嚟就見到一堆狗喺門口到唔係十分友善
好彩早一步到，唔係都唔知點樣入去
同埋喺橋頭上大刀又係吠到拆天 但應該都係喺屋內吠，似乎唔會衝出嚟
雞公嶺臨落到橋頭有個過河位成日聽人講有狗，搞到我唔敢單拖行
即係捐過水管個位？
行過好多次都無喎 嗰度日日都咁多人行，有狗都見慣人啦
操山單拖最大唔好處係比狗吠無人一齊壯膽
行過好多次都無喎
嗰度日日都咁多人行，有狗都見慣人啦操山單拖最大唔好處係比狗吠無人一齊壯膽
我3月開始跑步 想問下師兄開頭都喺每日跑下5km咁？持續3個月先開始一次跑10km？
連續兩日山
平時跑開5K 22-23分
呢排開始左zone2訓練，平均都要10分pace
好沮喪
呢排開始左zone2訓練，平均都要10分pace
好沮喪