扁平足既你地多數著咩鞋行路同跑?

吉邨春袋子

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吉邨春袋子 2023-03-05 23:36:32
呢D唔理遲早出事
行C走肉 2023-03-06 00:07:29
點樣大分別法?
行C走肉 2023-03-06 00:09:34
我覺得因為比其他鞋包鞋所以唔慣,我都係買大咗一個碼
你有冇試埋4E?
行C走肉 2023-03-06 00:09:50
包腳
衛斯理話之你 2023-03-06 00:10:15
我著黎行街多,係有時會重訓
係鞋頭易內凹但又唔覺會易穿
有一對27 基乎一星期著五日著左(行路)兩年左右唔見有問題
另一對27 三年左右但多數用黎重訓或熱身慢跑,一星期著一兩日,都無事
28 買左半年,但因為27 太襟著沒爛係間唔中先出勤無參考價值
衛斯理話之你 2023-03-06 00:12:59
但我放wight 落鞋踭既原因係想調整我膝頭同盆骨位置唔好過度外向或內向喎
唔關對鞋高低事
行C走肉 2023-03-06 00:19:58
抓唔實個地
你試吓赤腳就知個分別
衛斯理話之你 2023-03-06 00:20:54
見到老周必須推一下
衛斯理話之你 2023-03-06 00:25:27
不了,我就係扁平足先要買支撐鞋款
赤腳只會令我足底炎復發
我意思我用意係調整我姿勢遮,可以唔放
我初學者驚唔夠力膝頭撐唔住
加個後踭易發力啲咁意思
邊個發明返工 2023-03-06 00:55:10
著過asics真係打開新世界
原來係可以出完街隻腳唔攰
行C走肉 2023-03-06 00:55:36
因為跑步你要向前,所以一般跑鞋會做個heel drop,前後高度不一時你落地會幫你前進
其實唔係太適合重訓,重訓要著返硬底嘅鞋先夠支撐力,你要加weight落腳踭因為腳底嘅肌肉用唔到力
我話要赤腳係因為你會可以感受下你腳板底嘅肌肉,唔受對鞋嘅cushioning影響,你會知道個分別,我嘅意思唔係叫你赤腳操,其實就咁BW落一落都有明顯分別了
本身扁平足踎時傾向膝頭哥向內,個alignment已經唔啱,著跑鞋就更加無幫助,用力點都唔一樣,鞋踭高咗就會用多咗腳掌前面嘅力

不過有好多其他動作可以做,都唔一定要深蹲先操到
而且每人扁平足情況唔一樣...我覺得jump squat腳掌最受力最唔舒服,其他還好
名越進 2023-03-06 10:13:46
係 另外個d通常有折
但係又無咁齊款
平胸妹 2023-03-06 10:18:03
留名學野
吉邨春袋子 2023-03-06 11:49:10
首先,佢雖然係for扁平足
但佢唔會頂,同埋著落明顯睇得保護性好強
吉邨春袋子 2023-03-06 11:49:56
4e?我就咁試kayano 29
唔知咩4e版
火爆倫⚽ 2023-03-06 13:16:14
gt-1000係for flat feete喎
真。邊青 2023-03-06 13:19:00
一係著Asics
或者去Dr Kong買隻藍色專用鞋墊放皮鞋
行C走肉 2023-03-06 14:00:05
兩隻個氣墊都唔同
試上腳kayano會平均好多同包腳多D
GT可能啱D要長時間企嘅人,個氣墊個feel好有空氣感好似彈弓咁,但只係腳踭位
行C走肉 2023-03-06 14:01:49
之前你話鞋頭窄所以介紹咗4E版
4E係加闊版
原來唔記得咗
傷心難過又如何 2023-03-06 14:12:05
GIGACHAD 2023-03-06 14:15:38
吉邨春袋子 2023-03-06 14:18:02
OnitsukaTiger?
咁不如new balance 860
吉邨春袋子 2023-03-06 14:19:32
無留意到
火爆倫⚽ 2023-03-06 16:01:54
而家著緊saucony guide ISO2,幾舒服嘅,不過有少少焗腳
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