放工仲要去做gym 好攰
Kensei
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呢個情況可以搵個冇咁黐身嘅女朋友
笑左 返個工都話攰
你讀書個陣返足放工再補習打波打機都未攰啦
你諗下你返完工返去平時有咩做先 最緊要充實
你讀書個陣返足放工再補習打波打機都未攰啦
你諗下你返完工返去平時有咩做先 最緊要充實
冇話唔得 我鍾意朝早少人啲操
頂你你早返啲瞓啦
渣架。
依到好多巴打平時深夜時間 都同老婆/女朋友 都起床上做足2小時運動啦。
依到好多巴打平時深夜時間 都同老婆/女朋友 都起床上做足2小時運動啦。
返工前操精神好多
Performance sharp撚到
Performance sharp撚到
放假果陣人地拍拖扑野攤係床，你就係到舉鐵
同樓豬差唔多
但我返8-430
但我份工要行黎行去 係咁講野 冇得停
放工apple watch 已經燒左2500 kj as active energy
Keep 住操左4 個月之後大病左2 星期
岩岩又開始返
但我返8-430
但我份工要行黎行去 係咁講野 冇得停
放工apple watch 已經燒左2500 kj as active energy
Keep 住操左4 個月之後大病左2 星期
岩岩又開始返
如果想減肥 朝早係咪要食左先可以操
減肥就可以唔食直接操？
減肥就可以唔食直接操？
9點半
健康人生
健康人生
唔係咁講呀師兄
當你邁向30歲就知發生咩事
後生捱幾多晚夜只要之後瞓返晚都可以龍精虎猛
到左30歲你捱一晚夜可以攰足成個禮拜
我一星期做5晚gym 每日瞓足7個鐘都會覺得攰
雖然食左綜合維他命覺得好好多
至少精神上
當你邁向30歲就知發生咩事
後生捱幾多晚夜只要之後瞓返晚都可以龍精虎猛
到左30歲你捱一晚夜可以攰足成個禮拜
我一星期做5晚gym 每日瞓足7個鐘都會覺得攰
雖然食左綜合維他命覺得好好多
至少精神上
我都差唔多30 啦
捱唔到夜係真既 我捱完真係抖足成個weekend 唔掂
但做gym 呢家野真係你肯落去做 做完個人係精神好多
咩都唔做係屋企訓係張床 or 用電腦 係真係會好攰
啲肌肉做完充血 之後返屋企都無咁易眼訓
捱唔到夜係真既 我捱完真係抖足成個weekend 唔掂
但做gym 呢家野真係你肯落去做 做完個人係精神好多
咩都唔做係屋企訓係張床 or 用電腦 係真係會好攰
啲肌肉做完充血 之後返屋企都無咁易眼訓
想轉咩工
一千點傷害
D鬼佬真係好興早晨做運動
見好多中環柔術館神咁早730有堂
做完就去中環返工
見好多中環柔術館神咁早730有堂
做完就去中環返工
可能我冇適當安排好deload week 啦
gym 完當刻係感覺良好嘅
但前一晚gym 完即使瞓醒都會覺得攰
好彩我只係做普通office 工
見有啲地盤猛鳩師兄真係好癲
返工已經操野放工繼續操
gym 完當刻係感覺良好嘅
但前一晚gym 完即使瞓醒都會覺得攰
好彩我只係做普通office 工
見有啲地盤猛鳩師兄真係好癲
返工已經操野放工繼續操
樓下會所做gym
方便至極喎
方便至極喎
兩三個鐘操廿秒抖十分鐘個啲？
操廿秒抖十分鐘個啲？練成日？
練成日？
去開有幾個場 其實普遍夜晚11點半開始打後 會慢慢少人
同埋24小時gym room選擇多咗 唔係個個都首選247
同埋24小時gym room選擇多咗 唔係個個都首選247
Sorry bug 咗，打咗兩次