大學操左兩年 做社畜想堅持落去
放工仲要去做gym 好攰
Kensei
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有咩辦法可以令自己舒服啲
大學操左兩年 做社畜想堅持落去
大學操左兩年 做社畜想堅持落去
返幾收幾？
操完先返工
有咩辦法可以令自己舒服啲
唔好做gym
返工已經辛苦
唔好做gym
返工已經辛苦
當你見到個個都係咁嘅時候，你就再冇藉口
有啲同事會lunch time操
有啲同事會lunch time操
唔好返工
做gym已經辛苦
做gym已經辛苦
返咗咁多年工得出嘅結論係
除咗lunch偷時間做之外
基本上冇其他辦法可以長期堅持
除咗lunch偷時間做之外
基本上冇其他辦法可以長期堅持
揀一間gym room最近屋企
Home Gym (自己買bench+ 啞鈴)
淨係星期六日練2日
Home Gym (自己買bench+ 啞鈴)
淨係星期六日練2日
你返幾收幾先？
Flexible 9-5 / 10-6
真
樓主已經辛苦
證明已經carry唔到
2者只可揀其一
樓主已經辛苦
證明已經carry唔到
2者只可揀其一
咪唔計車程正常9至6
咁短時間
我返八收五每星期操6日 都係收工去操 每次個半至兩個鐘
呢幾年都係咁
操完返去食埋飯仲可以睇吓劇彈下野
你攰係邊？
呢幾年都係咁
操完返去食埋飯仲可以睇吓劇彈下野
你攰係邊？
去d開心d，氣氛好d嘅館，操嘢同時可以吹下水，好快又一set，操到嘢又有 support
以前大學 
都落堂去做 勁舒服
依家返工一放工已經六七點 未計食飯 做埋返到去0 me time
都落堂去做 勁舒服 依家返工一放工已經六七點 未計食飯 做埋返到去0 me time
返十可以朝早做已經鬆動好多
我當做gym 係身心relax
搵間近啲既gym？
縮短操野時間？
縮短操野時間？
我仲慘撚過樓主
女朋友想我多啲陪佢 所以收工冇得做gym 焗要朝早做 操完先返工
一日根本唔夠時間用咁
女朋友想我多啲陪佢 所以收工冇得做gym 焗要朝早做 操完先返工
一日根本唔夠時間用咁
搵間近啲gym縮短操野時間
呢個真 其實我都要陪女
做完gym就唔攰，每次做完都好有成功感，無浪費個一日