健身教練，你邊撚度值$800一個鏡？

Issue 呢啲健身知識嘅creator多數都係教練底或者賣program，一邊屌人一邊用人啲野算係乜野意思

唔值ga

好多時候都係d 有閒錢無地方駛既師奶，純粹搵件後生大隻仔陪做gym ， 同搵鴨無咩分別

係鳩玩深蹲同deadlift
又成日彎腰拎啞鈴

你拎八舊去揾人執劑藥比你好過

其實唔係應該睇完哂書/video/理論
自己用輕磅既實戰完

再搵人執下先有用咩
我一直覺得新手先唔適合叫佢地教

自己考個教練牌 都係比一萬蚊多啲

其實對住PT，佢講乜9都唔應佢，佢多數就走開

傻啦，個pt有料，白紙上十堂基礎一定好好多你講果啲自學其實係可以同時做，甚至可以用黎問你個coach

港隊嘅教練1對1都唔洗八舊水一個鐘

冇話唔得嘅，乞衣啲啫，十足啲支那人咁真香真香

on9仔你係咪唔識字

咁我又無屌喎我同上面啲回覆差唔多意見，話有好多人濫竽充數咁解姐

如果你個個教練好似啲YouTube 啲content creater 咁猛料又science-baed 嘅我實認同架，個啲咪值得俾錢。

我10幾歲嘅時候已經識得當面拒絕佢哋 不過嗰個所謂健身教練黑晒面。

明

好貴

你諗下
你就算搵個DSE 5**幫你補習都係收250-300/hour
呢個已經係個科最top 既1%

你個健身教練只係mk仔
勁唔勁都唔係好肯定 冇咩資歷認證
就算佢自己勁
但背後啲理論（biomechanics/anatomy/nutrition science) 佢99%唔識
或者有好多山埃information
就算識 99%個present能力太差 唔識教人

你遇到個真係好既真係難過登天

睇得Emi Wong就知點解你會俾佢sell##do