健身教練，你邊撚度值$800一個鏡？

行路都係練緊腳
呼吸練緊胸

直接做掌上壓唔駛煩

part 2呢

繼上次笑鳩金鐘國都未柒完

連登班gym撚又出來扮專家

８００＄一粒鐘學做ＧＹＭ
我學網球都係4百幾一粒鐘，包埋場錢，教練同你打足一個鐘慢慢執姿勢。

觀眾覺得垃圾咪垃圾囉評一個kol好唔好都要考牌？

我覺得佢垃圾咪垃圾囉
打盡咪又係電子雞

下面果個就收皮啦，操到成pat屎咁

你做乜鳩

400蚊包埋場
你個教練都應該幾新
你睇下維園A grade 以上既教練都有幾多人少過800蚊

擔泥呀你？

台灣健身大魔王許家豪先收$2000台紙一節課

我未見過啲鬼佬入gym room會有人sell野
係香港人咁鍾意呃人錢同俾人呃
有蠢人既地方就會有騙子
偏偏香港就係一個歌頌騙子既地方
都幾可悲

physio clinic都係收$900一個鐘 但係physio真係幫到你
教練會曬9你時間上10堂
physio睇幾次就搞掂

咁有乜討論價值
用你邏輯 話athleanx垃圾都得

咁有乜討論價值
用你邏輯 話athleanx垃圾都得

咁認真討論
話自己有pt牌
但出片biceps triceps都撈亂
然後教人練鎖骨
唔係垃圾係咩？

有冇link? 最近啲片唔見有呢個問題

上網學唔係問題

但係有時見班新手推胸連手腕唔好向後咬都唔識

真係唔好怪有班PT黎煩你

可以架你上外國論壇睇大把人覺得佢麻麻甚至廢，最緊要有理據姐
一樣有人話佢用fake weight, 有人話佢train like an athlete 係nonsense, 因為以佢嘅體脂，好難會有好嘅運動表現

Emi/ coffee垃圾嘅理據就更加明顯，我都費事喺度再講

你半夜1點之後無乜人

Pure大把
IFC 同淺水灣勁多鬼佬跟PT

外國鬼佬
唔係香港啲鬼佬
香港啲鬼佬多錢到有錢冇埞洗啦
求其一個爛鬼degree落嚟香港就做banker
香港人錢真係幾好呃

你都識講最緊要有理據
連登例牌係女都垃圾 純粹好奇
Emi/coffee係垃圾嘅理據 除咗佢兩個明顯係女人之外
有冇其他更加明顯嘅理據?

你近排先開始操？

當真係唔知，認真答下你，呢啲嘢大眾係有需要知

1.佢大部份片都有好多錯誤concept, 好多都話burn belly fat/thigh fat, 但其實有啲健身常識都知局部減脂係無可能，佢係為咗吸引多啲人睇作出虛假陳述仲未講之前嘅咩練鎖骨，空氣chest fly練天鵝頸俾各大人士屌到飛起

2.所謂hiit片多數都唔係hiit強度完全不足，佢係純粹為咗迎合懶港女而拍依推片

3.佢自己本身有請教練，會恆常做重訓，不過佢唔會同你講，因為知道呢啲唔係女人想聽嘅嘢instead佢會同你講佢而家嘅身形係靠去啲片嘅運動練出黎，誤導觀眾