益生菌真係有用？

另外想請教下
有無巴絲試過檸仔lemonmate?
好work
好好屙
但屙完就維持唔到
同埋好q貴

想知道係咩來

一日飲多過次支就會狂放屁

好貴，我買241蚊/60包
產地：韓國

我調轉
本身爛 食完冇咁爛

好高熱量

問題, 菌係活既, 啲藥丸乾左又點有效? 因為啲菌乾左通常都死左?

對奶敏感 係因為患有乳糖不耐症
我都係咁
飲/食完奶製品
再食益生菌 & 乳糖酶都冇咩用
只係暫時一日內唔肚瀉
翌日都係會瀉到仆街
所以我已經完全戒咗奶製品
芝士蛋糕 牛奶 奶茶 呢d含有乳糖嘅野唔再掂

你條賤種狗有咩資格講呢句

咁慘，通常飲牛奶最多放下屁咋喎

上網搵話hn019係最強益生菌 咁係唔係成份有呢隻先好買

點解而家又話要食埋prebiotics

thx
我都知自已有乳糖不耐症
但唔明依個病同益生菌之間既關係

咩叫健康
飲食最緊要均衡喎

油有助滑腸唔可以完全唔食
屎好似7成都係水份，唔飲水都唔得

Lm

泡菜咁多納，同埋有硝酸鹽，食得多有cancer。
而且冇膠囊保護，落到胃都比胃酸殺得7788。
supplement一粒有幾十億計既菌，食物邊到得。

食邊一隻？？？

緊係唔係啦
乾咗佢唔活躍，加返水就得，唔係死咗

諗吓平時整麵包嘅酵母都係粉狀，加水就活躍返

整yogurt、芝士嘅都係粉狀

益生菌冇咩關係
乳糖酶就有關係

同求