益生菌真係有用？

想問下你食邊隻，我隔幾年就腸炎胃炎

頭幾日係咁

朝早空肚食

嘩，若果睇返綠色盒pgut同iherb既
二個價錢來...
Pgut 340元30粒
Iherb 160元60粒

好易肚屙 個人唔係好吸收 會唔會都有用

我郁食緊呢隻，你覺得有冇好d?
其實可唔可以長食

益力多得？

keep住食30-60日先有效
濕疹真係有改善 唔係斷尾 但出得勁果啲位冇咁嚴重

我痾爛屎就會開始食多數食夠一個月就會靚屎同勁準時
但食到冇事就停 因為好似話長期食會依賴 （聽返嚟）

排毒
有時打完邊爐食都痾到仆街
食開就靚屎
或者食啲劑量少啲嘅益生菌

邊到買？

Ching邊度買

認真答你

你本身有病/有失調/食完抗生素整花晒個腸道flora咪有用
本身健健康康咪用途效益都極微
所有有效嘅study都只係響recovery status證明到有用

仲要講緊probiotic 要去到strain level定成效
兼要去到好specific嘅位
而intestinal flora基本上2-3歲果時已經定晒形唔會有大改動

坊間大部分產品都係是但搵隻菌加入去
然後mix一堆有健康效果嘅成份
再扮隻菌有效果

上佢個網買啦，一定唔會後悔

Pgut 綠色嗰隻？

益力多十蚊排，仲平

淨係試過綠色，其他無試過唔知

Thx ching 我試試佢

有冇多啲details
上面好多打手推緊中大出既pgut
呢個牌子成日話中大研發

LM

其實最有用真係食返啲菜/生果

點健康法？乜都烚無油？
一日一個西柚再加條香蕉乜都有得all

我平時都屙得出食d 野冇乜分別，懷疑緊個d 係咪宿便黎

LM 鼻敏感食邊隻好？