益生菌真係有用？

食左一個月，屙極都係咁軟，之後冇食

其實長期食益生菌會唔會擾亂條腸運作？
有冇話識幾耐要停一停，隔一排先再食？

之前日日有屎屙
食完益生菌反而冇屎屙

係咁依睇過佢隻Bifidobacterium lactis GKK2
搵唔到clinical trial嘅research喎
佢拎patent份野都係得mice experiment
如果響eu唔會做到任何health claim咁囉

對身體無害嘅
如果你本身健康基本上無乜用
佢果幾隻菌都係常用probiotic嘅菌咁囉
會有效嘅方法係減少腸入面嘅pathogen / 幫助下消化

((其實依堆菌泡菜有大把 keep住定期食效果應該係差唔多))

唔會 基本上痴唔到落你腸上面 除非你本身整花晒佢

但佢賣到勁貴 一樽價錢可以買人兩樽iherb 唔怪得請到咁多打手

一開始食有用
之後已廢
係咪會免疫

師兄開頭食有無好似我咁係咁屙屎
有時個肚仲會咕咕聲 feel到啲腸郁咁
同埋你濕疹咩情況???

有咁平咩，iherbsearch唔見

又黎

腸易激即係點？咩症狀，咩屎

已經有食開緊！thx巴打

醫生嗰隻唔知，佢用咗自己樽裝黎開俾我，我自己出面買黎食咋

琴晚開始想試 慢性胃炎 唔想再成日食藥

醫生嗰隻係藥丸黎，我出面買嗰隻係粉黎，更快吸收

Btw iherb 好似幾抵 但有幾個份量唔知點揀

你食邊隻

我嗰隻牌子係atomy

韓國牌子Atomy

賣牌子多

無預警式肚痛 之後痾爛屎

巴打當初係睇咩醫生開益生菌？普通科定專科？

呢個真係唔知，不過醫生建議食，我就日日食，
我諗呢啲都只係輔助，主要個人生活都要健康既