益生菌真係有用？

韓國人患胃癌係全球第一

個friend 買多咗送俾我試
咪睇下會唔會有宿便清到

freeze dried 無加過熱架

咁益力多推唔推薦？

聲稱可以幫助指定菌種生長
但成效其實都唔太高

無乜關係 只係多層菌隔住等你條腸吸少d lactose
同埋佢會幫你hydrolyze一部分lactose

而依層新菌基本上唔會太痴到上腸 會跟埋大便一齊走

隔日食?我之前都係日日大便唔成形...睇極醫生都無用

之前食錯野又屙又嘔
好返之後腸易激，食雞蛋都會肚痛
後來食返d 榨菜，欖菜呢d 醃制食品
食一排就自然好返咗

我都有呢個情況，有時條腸好似抓抓地咁，一係油野就要去廁所...
我試過都係一食完就肚病要去廁所，持續好長時間，睇極醫生都無點好
只有食清D，改善左少少。我覺我同我份工壓力大有關...

我覺得會攪到街都唔想出，個人易攰

點整

iherb 死全家

https://www.beanpanda.com/15079/homemade-yogurt/amp

其實網上有好多其他教學

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太過多糖，
驚糖尿病

唔夠鹽會唔會易壞啲？
不過你一日食幾多泡菜係咪生食？

粉好容易比胃酸殺晒啲菌

利申: 之前喺消委會睇到

好勁

Iherb有

是

你死先唔好

日日食