益生菌真係有用？

益力多好多糖

我有排一日一枝

即刻有肚腩

沖定煮果隻？
前者通常都好多糖
食完iherb 有隻pro granula 之後唔會再食日清

食糖肥撚死

腸2gb 喎

肥

呢啲要搵中醫

每日應該食幾多？

是咪廣告嚟

乜撚都抵

想重糖？

我係買貴格嗰啲咋
普通，全天然五麥，奇亞籽 呢三隻輪住嚟食

全部話係即食無糖
但我都係用嚟煮
YouTube有條片係茶餐廳啲師傅教人煮麥皮
好簡單，凍水煮麥皮，煮好咗落奶同少少鍊奶吊味就得
好方便，幾分鐘就食得

之前腸胃炎 醫生叫一日三支益力多
飲咗兩日真係掂

真心益力多真係有用 不過唔好飲咁多 要間唔中 覺得谷住谷住先飲 飲完啲屎屙得好暢順 好靚好完整

檢查啲咩？

食西藥唔食中藥唔好講自己係中國人
死漢奸

有！之後會好啲
我濕疹係由細到大都有，唔係超嚴重，唔會流濃嗰啲，不過長期保濕就ok，食完係有好大改善，我無食過一排（半年）試下，不過之後都係覺得食咗好啲

壞又未試過
不過好快會過度發酵變酸 變左要煮泡菜湯
我唔係日日食 通常拎黎炒飯同肉

我試過用維記種 都成功
不過最後覺得無糖好難食 最後放棄左

平時街買一杯幾多咪幾多

大腸、胃鏡

對我好work
全家腸胃都好差
我食咗益生菌+omega3 就正常有屎屙 冇咩唔舒服
有一排太忙 一冇食就成年冇食
點知食嘢少少污糟就屙 全部fd得我唔舒服
一年腸胃炎咗3次
最後嗰次衰到要打止痛針食抗生素止嘔藥

但我老豆腸激症+乳糖不耐
食完益生菌冇咩用
照舊一日至少去3次廁所 飲杯奶茶都屙

我都係食呢種唔得，食貴啲黃盒個種就有用

餐前食