或者咁講,練大隻操肌做運動減肥算係少數一個人可以靠後天努力令自己外型加分嘅方法,而且基本上你肯努力就得,無論男女都係
如果一個人連咁明顯直接嘅嘢都唔肯做,其實都冇心令自己外型進步,你係唔會比到一種你想改變嘅魅力進步俾人睇,唔係話要操到top 1%身材,但起碼似返個人先
就算你講嘅mirror, 佢哋嘅身形要有好普遍嘅瘦撚練到咁,其實都可能需要一年時間
你肯努力投放一年係自己身形到,你嘅心態已經贏咗好多人,久而久之你外型都唔會差
仲有你講嘅Rocky,佢根本天生個樣就係粗獷,你諗吓如果佢唔操野咪仲大鑊,一定20幾歲就成個猥瑣廢老咁,雖然佢而家唔一定係最殺食嘅外型,但起碼睇落夠man,都算係你所講嘅搵到自己適合嘅路線