好心瑜伽老師專業少少

其實我覺得瑜珈係要連續上兩堂
第一堂拉返鬆d筋第二堂先可以認真咁做pose

同埋做瑜珈同時要好似meditate緊咁，配合呼吸不斷感覺自己身體細微嘅變化，然後每次進步少少，半年左右就會見到好大變化

瑜珈從來都唔係追求高難度動作，係香港人為咗呃like先咁做我覺得係追求心境，當你好專心時就會好似入咗無人之境咁完全放鬆，可以完全控制自己body&mind

係pure做開，初頭貪佢多種類，人多冇乜壓力
但啲老師真係個個唔同，有啲幾好但有啲好hea，beginner其實都好難會有老師執你動作，都係靠自己摸索而且啲堂full到嘔，朝朝早都要9點搶

未join pure之前都去過其他studio學，始終都係覺得一班入面有唔同程度既學生，真係好難就beginner所以都覺得好老師難求

做耐左體能係真係好左，但就覺得好多動作都未必做到標準

[url]dreamm2[/url]

今日本身想上兩堂
第一堂拉完筋已經唔想做
走左lu

上面好多師兄真係講中晒我心聲，有啲老師根本只係為咗吸多啲學生，你買完package就hea教，最多留意多兩眼啲本身就好Flexible嘅學生
話你啊pace fitness

https://instagram.com/prem_kenneth?utm_medium=copy_link

hi check this

印度佬岩唔岩
Sambalabhu yoga studio

瑜伽黎講只信呀叉

我聽到啲人一講起yoga=拉筋就火都黎
明明yoga每一個式子都講究力量
作用力同反作用力咁互相對衡

如果得柔軟度
咁你啲關節骨頭遲早玩完

其實無分男女
雖然香港95%都係女仔

我係係澳洲考的，香港唔清楚

真
有興趣可以睇下carol老師既書，認識咩叫瑜伽

我以前都係pure上，好多都好老師，但實在太難卜，要搶
除非你平日番工時間上到，否則要搶要等waiting
同埋一班太多人，真係照顧唔到初學者
有啲有經驗的老師好多忠粉，堂堂都上，坐最前，我好怕
但疫情期間佢fb有live同片，我上過是唔錯的

如果係其他貴價yoga centre 呢？
Five elements 會唔會好啲

Five elements 賣service唔係瑜珈

認真，可以試吓印度老師

題外話，有無人記得十幾年前中環有間叫planet yoga（最後執左）
我最初就係佢到學，果時仲join左終身會藉
點知執鬼左
大部分都係印象人老師，有啲都幾好
出名既Samrat, Kapil而家去左pure教，以前我都幾鍾意上佢地堂

女人教動作野你有咩期望 係咁上下架啦