好心瑜伽老師專業少少

李榮浩老師玩開咩運動？

想問吓男人去學瑜珈會唔會好尷尬

HK好多呃飯食, 想搵個好既好難!

最差係其實有啲動作，個tutor自己都做唔好/做唔到

係la, group class 人多, 係難逐個執動作 . 好多都係"口述" 跟住佢動作
當然有D 好有heart既老師真係會成堂行黎行去, 執得一個得一個.
亦當然有D 老師真係講到一舊舊, 左邊右邊都會講錯, 做完左腳, 又再左腳(明明要轉右腳) , 數breathing又數到亂哂 叫你hold住動作3個breathing, 點知講完2秒後又轉動作
上完會勁忟

唔會 但一開始係會唔習慣
最怕係掛住𥄫女𥄫到有反應
上多幾堂慣左就無野

呢D比醫生同physio睇啦
瑜伽導師就算識都係一知半解

其實上完一堂你都大約知個老師教得好唔好 有無心教
唔好既咪揾過第二個老師
師資幾時都係會有參差
有時亦睇人夾人
試多幾個老師自然會揾到個好既

上iyengar

屌 好撚同意
出面上嗰啲空中瑜伽堂
成撚日都懷疑佢哋究竟有冇考牌

點解你唔同miss講
我地上堂miss會問
講乜野肌肉就真係唔會有 上理論堂咩
但會逐個執動作

結論：你個miss廢

講啦 你幾錢一堂

咁仆街，咁空中瑜珈又真係打卡港女多

無玩過
想問下點解呢d班唔可以分返開有玩過同無乜玩過嘅人上?
溝埋黎上點上呀..

真
我係pt瑜伽老師，但我係讀外國果套
唔主張push人 而係build up student body awareness to mindfully explore the pose
一個downward dog pose, 我會由肩開始慢慢教點樣叫open shoulders, broaden back
我少華人果套軍訓式左腳呢到，右腳呢到
我會叫你感覺左右腳板踩實地，用力推，同時感覺右大腿前方伸展，如果感覺唔到，試下將雙手放盤骨，右盤骨向前少少，左盤骨向後少少

我buy外國果套functional yoga, every body every skeleton is different, yoga is not a cookie cutter that shapes everyone into a same shape

我好鍾意教beginner，因為我鍾意仔細咁教每一個pose，由基礎做起，好有成功感
至於比較有經驗既，上過其他老師堂其實少啲聽我講
哦 down dog我都識啦 洗鬼你教五分鐘

另外，我想講有咩學生就有咩老師。香港女仔對瑜伽追求減肥，影相，根本無人想花幾分鐘慢慢由手掌學起，拿拿臨做下一個啦
vinyasa堂永遠爆晒，大家要出汗要瘦，要做倒立一字馬放上ig

利申，我從來唔會堂上影相，亦唔俾學生拎電話入房。因為1 我尊重學生私隱 2 要專心。所以無人地ig果啲marketing,亦無果啲學生成功做到咩咩既相

想上妳堂了

想認真學，點先上到你堂啊

好唔鐘意啲老師冇問過人就喺到影人相
再post上ig賣廣告

想跟你上down dog我做極都雙手撐得好辛苦，同埋腳踭踩唔到地，完全感受唔到係一個放鬆嘅動作

真男人唔玩呢d野