瑜伽資訊討論區 2

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2021-10-05 13:08:53
咁如果想任上堂join 邊間好
2021-10-05 21:01:52
2021-10-05 21:02:30
唔揀老師都上到嘅
2021-10-05 21:06:32
2021-10-08 07:32:27
仲有 low lunge, 開hip flexor
2021-10-08 11:04:22
https://youtu.be/Zq6_DzukdCU
一字馬

之前係YouTube睇到呢條片bookmark左
不過我無試過

https://youtu.be/bJl4VSoESpo
仲有大字馬

兩條都好詳細解釋要點先做到同埋加上做多d咩動作有幫助
2021-10-08 13:03:40








每日做9分鐘
用roller 放鬆mudcel


2021-10-08 13:11:01
如果hip joint本身有啲唔啱位，長短腳個種
low lunge無事
但一字馬落到某個位，有一邊骨頂骨咁落唔到去
大字馬都一樣
呢種情況可以點改善？
2021-10-08 14:40:34
2021-10-08 14:44:59
2021-10-08 14:57:55
有啲堂要打左針先上得
諗住轉會 有無好推介 九龍灣/土瓜灣/新蒲崗
2021-10-08 15:05:37
上過hatha 2 成堂站著如嘍囉
我覺得首先你做到full split head stand先去上hatha 2容易啲pick up
但我覺得上下都無妨 上完就大概知自己差啲咩
其實自己係一邊坐係到睇人點做 無人理你
2021-10-08 15:21:00
2021-10-08 16:02:18
你成堂都站著？😂
可以去上hatha1啊
2021-10-11 02:07:36
試左兩日30秒拉筋法
好似又幾正
2021-10-14 01:15:59
https://www.instagram.com/p/CU9wTpRB-Lx/?utm_medium=copy_link

你們要的任上瑜伽套餐
2021-10-15 04:10:34
第7日 D筋又緊翻
唉 日日做都冇用
2021-10-16 04:09:09
有冇人上緊或者上過IKIGAI

早排成日見Ig有佢既廣告
想知class pass嚟講 好似有少少吸引
2021-10-20 01:42:22
加油 好快你就會想一星期四堂
2021-10-20 13:18:57
2021-10-20 16:11:57
任上邊間抵玩？
Pure 會淨yoga 定加埋fitness?
2021-10-20 20:21:32
2021-11-26 01:30:40

Black Friday price $888 抵唔抵join？
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