點整(容)對小腿先會幼

我真係唔想女朋友筷子腳喎成條直筆甩，冇線條美，小腿係真係要有返小小肌肉先好睇嘅。我建議樓主你留意下著鞋有冇太大影響到你小腿肌肉經常要出力，多啲拉筋放鬆就ok啦。

我減完肥對腳睇落明顯地瘦咗，
以前係肥到著短褲會好突出，
而家就正常偏肥。
我以前做sales嘅，企足一日
嗰時要瘦腳真係唔止減肥咁簡單，
要日日拉筋、按摩、做瘦腿運動，
一停就粗返，轉咗行之後，
一減肥就腳都瘦埋，
運動都唔洗點做。

樓主有冇多d腿圖 覺得幾正 more

好想識到個咁嘅女仔

有線條

哩啲腳瘦到唔想睇

Ok, 咁我要埋你嗰份

想知你打左幾錢

樓主
我同你個case都有d似
我都係小腿勁粗
再加埋脂肪，小腿更粗




香港好少女仔小腿粗
所以無咩人會明我地情況
上面班友仲話小腿邊有咁易操到咁粗
其實無特別操小腿已經係咁粗


試過唔同方法
打針應該真係最有效方法
雖然打到神經時會痛同埋會傷到神經
但起碼個肌肉真係會明顯細咗
（當然唔好期望打一二次會好大改善）

同埋揀對承托力好啲的鞋著
唔好俾對小腿承受咁多力

請問身高 體重 body fat幾多？

同樓主差好多喎
你做運動 跑下步就瘦到啦
不過要練翻半至一年

你唔係肥婆我切個頭比你當櫈坐啊咁都仲好意思話小腿唔操都粗 唔通你catgirl咁但腳幼咩

乜真係淨係小腿粗咩 成個人都粗啦下話cfu
點解啲肥婆成日都咁有自信覺得自己同人差唔多

但睇你本身1年前果對都叫正常呀
一定唔叫粗
除非你好撚瘦 瘦到非洲人咁

點解咸濕角度會鐘意腳粗少少，
好好奇

add tg ?

絲打 唔好灰心 一減肥即刻改善好多

你應該要減肥先
overall瘦返再著重部位減

絲打唔係想笑你
但一睇就知你對腳個肌肉比例低過樓主好多
你望下人地連小腿前側都有肌肉突起
你個情況做運動已經有效果

好多本身跳舞底，已經超柔軟

多謝大家嘅意見同鼓勵呀！！
我會：
1. 打 botox (但等多幾年先)
2. 拉筋
3. 食少啲
4. 按摩

除咗2 其他都冇撚用 信不信由你
4我唔知你係指出面俾錢人按腳定咩
但如果自己按的話 拉完筋用力按吓小腿等佢放鬆都叫有用嘅