[健身撚] 7款慢煮健身雞胸，一日一款！

紅眼睛看着這孤城

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FREE___HK 2020-12-11 00:09:32
外國先會多啲咁煮法
香港嗰啲 好轉都會話
嘩嘩嘩咁多調味料唔得㗎喎
FREE___HK 2020-12-11 00:09:56
外國先會多啲咁煮法
香港嗰啲 好多都會話
嘩嘩嘩咁多調味料唔得㗎喎
Undertale 2020-12-11 00:10:12
x2 召喚樓主個胸
紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:10:28
我諗左好耐都諗唔到日式
下次可以試下 我想再整多幾款
紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:13:31
我都好鐘意我個徐晃
醉拳甘奶滴 2020-12-11 00:13:59
正！
我自己整65度75分鐘都夠，250g左右一舊。
一路用香草，試下你個秦式先！
btw 可以用5%鹽水浸完舊雞先煮，又彈又滑
等一下我有樓供 2020-12-11 00:14:57
唔多開胃
黑狗聯盟 2020-12-11 00:15:25
到時整完再放上黎
想試下跟你整
紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:15:35
係咪買左大陸雞呀清

買澳洲果d啦 冇乜腥味
如果都有既 真係要醃醃佢
紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:16:15
Melbourne
紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:18:18
呢幾款真心值得推介
拎返出黎試下整

是日晚餐 舒肥海南雞飯
https://lih.kg/1988674
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紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:18:42
我以前食開白烚
紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:20:37
我覺得好難煎到全熟又唔鞋
最好煎焗形式 加少少水焗一焗佢
雞胸大細有唔同 好難話到你知幾耐
紅眼睛看着這孤城 2020-12-11 00:21:00
我都係
Pradeep 2020-12-11 00:23:31
我買m&s個隻
煮完係有少少腥
要煎先食到
前途人士 2020-12-11 00:24:21
好撚正
陳皮牛丸 2020-12-11 00:24:26
等我下次又出下健身餐post先
不過依家冇得操，好想欺騙自己黎個dirty bulk
屋企附近太方便，早餐龍門，晏晝齊柏林，夜晚時代
空白(我愛人類) 2020-12-11 00:24:46
我連調味都唔落

醃都係用洋蔥西芹甘荀蒜頭

煮完就咁食
愛心小天使 2020-12-11 00:25:48
想樓主煮俾我食
火神神樂 2020-12-11 00:27:40
支持樓主
電競得啖笑 2020-12-11 00:29:03
蝦係邊到買 咩樣？
毒毒威風 2020-12-11 00:30:59
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