孜然辣椒
咖喱
秦式，辣椒、青檸、魚露、芫荽、糖
Cajun
醉雞口味, 少少紹酒、薑、蔥
印度乳酪
中式: 豉油、糖、紹酒、胡椒粉、麻油
每舊雞胸入袋前都抹乾身同俾少少鹽醃
同埋我上完調味料會加返半匙橄欖油
149F煮個半鐘效果最為理想
我每舊雞胸大概220-250g到
我個人認為排名係
秦式>咖喱>孜然辣椒、cajun、中式—————->醉雞、印度
醉雞同印度口味好撚難食
個印度口味我落左一杯yogurt
慢煮完yogurt 浸味勁怪 大家可以落一匙羹
至於醉雞 可能係我整得柒
不過秦式真心好食，不過大家留意返個魚露sodium就ok
唔好意思厹巴打，爭左你咁耐
黎緊得閒出多少少健身餐單俾你
