我勉強頂到1 set 30下
[Switch] RingFit Advanture玩家討論區 (1)
在你的左右
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有冇咁差
我勉強頂到1 set 30下
我勉強頂到1 set 30下
咁勇做3SET
強度幾多
強度幾多
我都係squat到癲左
有冇拉筋？可以買個foam roller 碌下其實係咪一定要刷材料先打到落去呢
我打到11定12個世界
成日都唔夠水飲
D錢一係夠買裝一係夠升技
永遠要2選1愈黎愈難打
我打到11定12個世界
成日都唔夠水飲
D錢一係夠買裝一係夠升技
永遠要2選1愈黎愈難打
先買裝撐防
有隻果汁可以拎素材X2，原料可以喺商店買，到時就唔缺藥
有隻果汁可以拎素材X2，原料可以喺商店買，到時就唔缺藥
你過唔到姐唔代表人地過唔到
利申過左
利申過左
想問想收腰下patpat對上舊肉做咩動作好？
本身有12k
無啦啦得番2k
無啦啦得番2k
gym room 再閂14日
繼續做多14日ring fit
還我gym room
繼續做多14日ring fit
還我gym room
Ring Fit完全做唔到gym既效果
都係志在係屋企跳下郁下出少少汗
都係志在係屋企跳下郁下出少少汗
做腳同胸手都可以既
可以維持冇流失已經夠
可以維持冇流失已經夠
Wide squat 攰到
Ab guard,緊應該點發力
我唔係好feel 到練緊abs
我唔係好feel 到練緊abs
可能偷雞資勢唔正確
試下做緊時都延胸收腹縮pat pat
包你攰10陪
試下做緊時都延胸收腹縮pat pat
包你攰10陪
Btw core 同abs 點分
Google 完都唔太識分
想收肚應該focus core 定abs
Google 完都唔太識分
想收肚應該focus core 定abs
左右扭要 個肚用力 都feel 到有拉扯
雖然唔攰但應該都有少少作用
雖然唔攰但應該都有少少作用
wide squat攰過squat好多