做gym做到錯哂係咪應該睇物理治療？

大波瘦底 2020-03-02 15:03:49

自己操左兩年呢排跟左教練先知之前操到錯哂

啲肌肉唔平衡高低膊盤骨又側哂筋又緊到核爆

係咪應該要去睇睇物理治療先？

有冇好物理治療介紹？

長袖上午 2020-03-02 15:05:09

僅次中醫的騙局

大波瘦底 2020-03-02 15:08:04

教練想賺我錢一定話繼續操

大波瘦底 2020-03-02 15:08:30

真係咁廢？

船 2020-03-02 15:09:44

想知點為之肌肉唔平衡？你確定一邊重過一邊？大mass過另一邊？仲要去到病理級數？

張懸Deserts 2020-03-02 15:11:14

做左2年都咁撚蠢上當

Mr.Mean 2020-03-02 15:12:04

唔係話幫D19教練

但係教練幫你就叫想賺你錢
物理治療師幫你就唔算
個邏輯係邊

如果你冇買保險
物理治療睇一次起碼800蚊
一個星期睇3次係基本
睇足兩個月
你自己圍下條數

密鋒王國 2020-03-02 15:12:58

你講嘅身體問題似教練呃你錢

密鋒王國 2020-03-02 15:14:26

你講嘅問題其實全部可以自己試下改善

企開d啦 2020-03-02 15:16:09

個教練話你？定係你真係去左醫院check ar?

口爆公主 2020-03-02 15:19:00

個個教練話人做錯架啦

唔係點叫你上堂

習禁評（慶豐帝） 2020-03-02 15:21:51

既然跟左教練呢啲野操返多啲正確姿勢同多啲拉筋就改善到，只係時間既問題

嘴遁師青花 2020-03-02 15:25:44

認真答你
瑜伽

大波瘦底 2020-03-02 15:30:14

高低膊左邊膊頭強過右左邊後膊粗過右邊

大波瘦底 2020-03-02 15:30:33

教練講

大波瘦底 2020-03-02 15:31:05

普通大場教練..成600蚊堂

大波瘦底 2020-03-02 15:32:30

有拉啊而家keep住每日拉

但做gym個陣都係緊到做錯動作

瘋狂奶蘿莉腳 2020-03-02 15:33:37

既然都買左堂就問多啲學多啲，你去睇物理治療都係叫你學番好啲動作點練同埋點拉筋

大波瘦底 2020-03-02 15:34:29

但我唔知平時有咩習慣姿勢唔岩

Salahairyo 2020-03-02 15:34:57

做瑜珈

cscscscscs 2020-03-02 15:35:32

dumbbell 做單手係咪明顯兩邊唔同? (姿勢/力量/次數etc)

做gym做到錯哂 係咪應該睇物理治療？