濕疹真係好煩好困擾！

生活習慣同之前有冇唔同？
我見好似話唔食肉 但可以食海鮮

有濕疹既你地夜唔夜訓開?

一時夜一時早
番shift

我諗都關事
我又係返shift+由細到大都夜訓
唯有dayoff盡量早瞓啲
搵個post有巴打話夜訓個肝排唔到濕疹毒
同埋你少唔少飲水？

其實我係十幾年前親友過身
跟住就情緒低落咗一排就開始發濕疹
再加上份工唔定時
一直都唔得好


唯有dayoff早訓同飲夠d水

巴打d濕疹又點起的？

追溯唔到啦

睇醫生都係治標唔治本 嚟嚟去去淨係識開果幾隻藥
濕疹又係咁開 其他皮膚病又係咁開
決定自療好過我覺得濕疹係成個身體出事
所以皮膚先有咁大問題 從根本入手好過
你有冇食煙習慣

唔煙唔酒
淨係翻shift

搽皮膚係好難類固醇上癮嫁，你仲要搽多層cream溝淡咗

你睇報導類固醇上癮都係食類固醇藥/打類固醇針多

有無人個人中生濕疹？唔算好嚴重但反覆同斷唔到尾

Rip

無用過手工皂

我有少少 依家會甩皮同乾

我都係 同埋會紅咗一噠噠咁 好反覆

係阿，之後唔可以食肉，情況穩定可一星期食一次少量牛，但過左一年，我間中都會偷食小小豬同雞肉

一乾起上黎擘大口食嘢都有困難

喱段野我之有post過，希望可以幫到有濕疹人士。

之前有濕疹幾年，未至於出晒水，睇極醫生都斷唔到尾，打針、食藥、類固醇藥膏會即控制到，但好返幾日又發過，好㾗、好困擾、好灰。

一年前開始試用精油，即薰衣草油、茶樹油之類。現在一年無復發，亂食嘢，牛、蛋、花生、蝦....等高危食物都冇事。本身我對精油冇乜認識，最多知茶樹油醫暗瘡、皮膚敏感等，所以上網查資料亂試，對濕疹好的精油都試。

我自己治療過程是，類固醇藥膏是用在嚴重時消炎先，好返少少就用精油，有恆心搽直至好，期間有時浸麥皮水15-20分鐘。患處好返之後，濕疹可能在周邊再發出來，再重複治療直至全身好晒。現在皮膚有紅少少㾗，我都搽一搽作預防。

我覺得精油是增強皮膚抵抗力（唔識，只是我覺得），我試的精油分別有薰衣草、茶樹、佛手柑、天竺葵、廣霍香。但發覺佛手柑對我來講是最有效果。我不是精油打手，所以不要問係邊到賣，或用甚麼牌子，上外國有關網站好多，我諗不同牌子效果差唔多，二十至幾十蚊一樽仔有排用，香港都有得買，價錢相對貴。因為見外國網站買係平，所以我試下。我不包保你試有冇效，因為我都跟過好多人推薦，話搽乜乜會好，結果都浪費金錢。

但我說的佛手柑使用要注意⚠️，搽後大半日不要曬太陽，因為會有嚴重後果。就係因為唔識亂試，所以我𡃤咗嘢，搽完一邊背脊後去游水，唔係好猛太陽，結果一邊背脊曬傷，果種曬傷係第二天慢慢浮現，似燒傷多過曬傷，由內至外傷返出嚟，痛到瞓唔到，幾個月先好返。其他精油有冇使用禁忌我唔知，如乜乜孕婦忌用，自己找資料小心使用。

嚴重到出晒水嗰啲我都誤知得唔得，因為我未去到嗰個程度。信，希望幫到你，至少多一個醫濕疹方法；不信，當我鳩噏就算。

有咩方法我都想試我會上網搵下資料
唔該你呀ching

要以痕攻痕 要輕輕撩下掃下咁 會止到痕。大力R就奶野架喇。

戒奶茶 咖啡 牛 雞 鴨 啤酒 糯米。多運動 增加血液循環 增加抵抗力。

可以上 YouTube 學八段錦 練住先。

肺主皮毛 個肺弱 皮膚就會出問題。

睇嚟要戒j戒煙早訓