我爆得勁嗰陣會用黑糖手工皂同豬油膏(好似叫emulsified ointment?)梅花間竹咁隔日用黎沖涼,會冇咁乾
不過沖涼一沖水第一下真係好撚痛
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尤其是出緊水啲傷口
有時見爆得太緊要,會用化妝棉沾洋甘菊花水濕敷再搽膏
唔想咁依賴類固醇,因為試過搽到皮膚好薄又生毛
所以就盡量用金盞花膏/紫草膏/木瓜霜
頂唔順先搽少少類固醇(例如轉季、m到、壓力大嗰陣大爆發)
試過因為唔想夜晚R到爛哂流血、傷口好唔返
晚晚戴手套訓等自己r唔損/r唔甩啲焦
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都幾有用
同埋床單一星期換一次,60度以上洗
再用塵蟎機吸床、枕頭、被
仲有戒口、早睡早起呢啲唔使講啦
中醫因爲要好重藥先有少少效
食到個人勁寒涼
本身m痛加劇左
仲食到成個人散散地
就冇食了
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但有見過fd食完好左一排,過左一段長時間先再爆返