唔訓既你 依家做緊咩野？

曾經我都覺得女仔做運動隻啞黑色幾正
但原來都係睇樣

屌你

講真 識個皮膚都幾啞黑 曬黑果隻 唔知你明唔明
但個樣普通 反而覺得佢白左仲好睇

真係要靚女先可以黑

廢話 除左黑人

我咪黑人囉

前幾日 有個黑人跌左個銀包
跟住我同佢講 你架 你架?
跟住佢打鳩我
D 黑人都無禮貌 幫佢仲打我

淨係打鳩你咪算偷笑

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

林奠根本咩都無做過 食硬咁
好撚黑人憎條8 婆

成日病 迷信又好 攝下太歲LA

真係身子弱啫

WEAK 琴日做完深蹲 EASY

腹肌繼續痛緊

辣殺 做幾十下就痛

都話4set 1.5mins planking

4SET 叫多
WEAK

攰呀嘛
仲要我做得好standard

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

林奠根本咩都無做過 食硬咁
好撚黑人憎條8 婆

仆街 根本就內定咗

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

胡師傅究竟係真心膠定點，玩到連英藉都唔要

佢傻撚咗
可惜冇咩人陪佢傻

共妳再一次無言
為何仍相見
既是愛上他不應猶豫
無謂再拖欠

成日病 迷信又好 攝下太歲LA

真係身子弱啫

WEAK 琴日做完深蹲 EASY

腹肌繼續痛緊

辣殺 做幾十下就痛

都話4set 1.5mins planking

4SET 叫多
WEAK

攰呀嘛
仲要我做得好standard

WEAK 平時做5MINS planking
加有張圖做腹肌 8個動作 重覆做4SET

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

林奠根本咩都無做過 食硬咁
好撚黑人憎條8 婆

仆街 根本就內定咗

見到班仆街 講撚哂出黎話投佢 我真係屌你老母小圈子

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

胡師傅究竟係真心膠定點，玩到連英藉都唔要

第一次英藉可以再拎過

WEAK 琴日做完深蹲 EASY

腹肌繼續痛緊

辣殺 做幾十下就痛

都話4set 1.5mins planking

4SET 叫多
WEAK

攰呀嘛
仲要我做得好standard

WEAK 平時做5MINS planking
加有張圖做腹肌 8個動作 重覆做4SET

5分鐘咁撚堅 係真唔係呀屌你

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

胡師傅究竟係真心膠定點，玩到連英藉都唔要

佢傻撚咗
可惜冇咩人陪佢傻

佢都70歲 仲有咩好輸者

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

林奠根本咩都無做過 食硬咁
好撚黑人憎條8 婆

仆街 根本就內定咗

見到班仆街 講撚哂出黎話投佢 我真係屌你老母小圈子

啲黃屍十卜薯片我覺得仲好笑

打緊機

WEAK 琴日做完深蹲 EASY

腹肌繼續痛緊

辣殺 做幾十下就痛

都話4set 1.5mins planking

4SET 叫多
WEAK

攰呀嘛
仲要我做得好standard

WEAK 平時做5MINS planking
加有張圖做腹肌 8個動作 重覆做4SET

5分鐘咁撚堅 係真唔係呀屌你

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打緊機

咩GAME

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

林奠根本咩都無做過 食硬咁
好撚黑人憎條8 婆

仆街 根本就內定咗

見到班仆街 講撚哂出黎話投佢 我真係屌你老母小圈子

啲黃屍十卜薯片我覺得仲好笑

林奠明刀明槍
薯片笑裡藏刀
胡官陪跑

林奠根本咩都無做過 食硬咁
好撚黑人憎條8 婆

仆街 根本就內定咗

見到班仆街 講撚哂出黎話投佢 我真係屌你老母小圈子

啲黃屍十卜薯片我覺得仲好笑

是但啦 佢地都無人好支持
選咩人內定哂 ON99 投咩票內定哂 你玩撚哂去啦

辣殺 做幾十下就痛

都話4set 1.5mins planking

4SET 叫多
WEAK

攰呀嘛
仲要我做得好standard

WEAK 平時做5MINS planking
加有張圖做腹肌 8個動作 重覆做4SET

5分鐘咁撚堅 係真唔係呀屌你

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我下次試下先
以前都有類似但>5mins
Elbow plank做親對手肘都好痛