IT界討論區:(35) IT狗圍爐之吹奏人工鼓吹入行
Trinidad
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咁咪幾好
真毒做唔到 IT
要 PT 做埋 DESIGNER
要 PT 做埋 DESIGNER
例子：
0730 Shake
1030 Baby Tomato (6 / 7 pieces) + 1/2 梨
1230 Shake
1430 草菇 200g
1530 沙律菜 50g
1900 車厘茄 7/8 粒，450g 烚雞柳
Shake = Herblife Shake（非Sale）
Calories 就勉強夠嘅，但蛋白質唔夠。
0730 Shake
1030 Baby Tomato (6 / 7 pieces) + 1/2 梨
1230 Shake
1430 草菇 200g
1530 沙律菜 50g
1900 車厘茄 7/8 粒，450g 烚雞柳
Shake = Herblife Shake（非Sale）
Calories 就勉強夠嘅，但蛋白質唔夠。
我覺得啲乜鳩shake其實冇乜用
個人preference係越天然就越好
所以我係寧願飲酒都唔飲汽水
個人preference係越天然就越好
所以我係寧願飲酒都唔飲汽水
連登IT狗的一天
0730 撚T巴
1030 比T巴撚
1230 撚T巴
1430 比T巴撚
1530 撚T巴
1900 比T巴撚
0730 撚T巴
1030 比T巴撚
1230 撚T巴
1430 比T巴撚
1530 撚T巴
1900 比T巴撚
點夠飽啊咁樣
我當Suppliment咁食，如果佢個標籤係真的話。效果方面出奇哋唔錯，我朝早飲完返工都唔會恰眼瞓，但有啲貴。
飽喎
2000 含T巴條撚
2100 俾T巴含撚
2100 俾T巴含撚
你俾新同事發現咗你好呢味未
平時飲食健康啲控制吓份糧就應該乜都減到
好耐冇食過m記
唔會發現到
地底泥猶如我, 由朝到晚都係比偽毒同真tec撚
要食齊維他命有啲煩，食丸補維他命又冇蛋白質，我另外有食其他。
到時日日食T巴d蛋白質 
以前有一排我都係玩d咁既野
計哂cal又食果d bodybuilding維他命
最後玩左幾個月已經放棄
計哂cal又食果d bodybuilding維他命
最後玩左幾個月已經放棄
我淨係會計kcal, sugar 同fat
其他野都唔太care
平時食得均衡就吸收到
其他野都唔太care
平時食得均衡就吸收到
唔知點解我個人如果淨係食雞柳果d會感覺好虛
牛呀豬呀食落去個人就有精神
牛呀豬呀食落去個人就有精神