有冇跑步撚入黎吹下水(121) 準備進入栽種期啦

極限玩家 2025-04-28 07:48:50

https://www.instagram.com/p/DI9QfLYIOT0/

伍家謙尋日跑Manchester話好熱
咁倫敦可能都係差唔多

收到請按回答掣 2025-04-28 08:52:38

kobe咁慢既

極限玩家 2025-04-28 11:18:14

睇咗佢最近啲片
佢肯定會話自己傷癒復出
已經好滿意今次表現

一十一 2025-04-28 11:19:32

跑左兩個月既EASY 低心
而家跑唔返快少少個心率升唔到160以上

漏氣本生燈 2025-04-28 17:05:34

我都有咁嘅情況，但...... 我會跑多幾個月低心先，反正夏天熱，都唔想咁chur

下午茶 2025-04-28 18:55:53

一十一 2025-04-28 19:15:32

繼續慢跑唔受得苦

源安街軍官(畢業 2025-04-28 19:24:45

今日勁濕熱 5x2000m都跑到就死咁

源安街軍官(畢業 2025-04-28 19:29:02

MyLebara 2025-04-28 19:36:15

OneArsenal 2025-04-28 20:24:08

我岩岩跑左3隻上左岸，想跑3’50都跑唔到，最尾355

源安街軍官(畢業 2025-04-28 21:02:50

我本身想開3:40 結果頭2隻都係得3:41 最尾仲跌到3:45
明明早兩個月我3:45直頭跑到3x5000m 而家5x2000都就死咁
究竟係因為真係熱影響到定係我回左塘

東懂凍東凍 2025-04-28 22:44:02

收到請按回答掣 2025-04-28 23:21:15

呢對咩黎

東懂凍東凍 2025-04-28 23:36:51

OneArsenal 2025-04-28 23:39:21

同你有10秒pacing既距離

我覺得又濕又熱好難頂

源安街軍官(畢業 2025-04-28 23:56:55

跑完d衫褲襪直頭扭得出水比雨淋過咁

本身仲好有信心係柏林做2:50 而家都唔知得唔得

地獄鬼國肥新 2025-04-29 08:16:54

有冇出咁密，其他brand啲super shoes幾年先一個cycle
定facelift 當改款

求撚奇啦 2025-04-29 09:28:52

中間果塊係咪板
如果係板就唔係super shoe?
點會得半塊

求撚奇啦 2025-04-29 09:30:32

仲有咁耐先到
咁快話得定唔得都唔準確架嘛
唔好諗太多
練住先

Button22 2025-04-29 11:33:06

早排向Reddit跑鞋區見到會用新野

再下次下次下次 2025-04-29 11:38:41

Boston 13 幾時開賣

收到請按回答掣 2025-04-29 12:38:24

今日天氣好乾爽
少少似秋天
有得跑好跑

源安街軍官(畢業 2025-04-29 14:14:03

應該今日先衝圈

後悔揀左琴日

免色涉 2025-04-29 14:14:58

再衝

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