有冇跑步撚入黎吹下水(121) 準備進入栽種期啦

我就用你呢個去search
到底邊度嚟好撚多reviewer講？
甚至我都根本唔識你po果個reviewer係乜水

https://www.asics.com/gb/en-gb/asics-advice/how-to-break-in-running-shoes/
https://www.nike.com/a/how-to-break-in-running-shoes
然後asics同nike自己都話要喎

除咗開鞋
咁我其他果啲point你答到我未？

台北半馬好跑好多

Cushioning
Stiffness
Lateral stability
Rtings又好 runrepeat 又好
咪嘗試俾咗客觀數據

剩低嘅咪俾消費者自己去試囉
我又唔係叫人唔好試

有咗客觀數據再有主觀感受
先可以make informed decision
唔止買鞋 所有消費品purchase decision 都應該係咁

唔使下下語氣好似搵交嗌咁

如果咁樣已經算係搵交嗌
咁我諗你都係唔好上連登啦
現實中都肯定有好多人係想搵你嗌交

當討論緊邊對鞋適合練interval同tempo
由你第一下講EVO SL好過Superblast 2就已經係笑話
首先呢兩對鞋都係甚少拎嚟練interval
第二係如果有stability嘅需要已經唔洗諗EVO SL

而你嘅理據係咩呢？
基本上就係拎你一個覺得好權威嘅網出嚟撻數據

然後我問你距離拉長對中底嘅影響
係咪真係可以咁樣單憑數據反映到
基本上你係完全無回應過
最多就係講唔洗開鞋
仲要係講好多reviewer都話唔洗開鞋

好啦咁我搵下到底有邊啲reviewer講
又搵唔到好多喎
起碼我搵唔到相對知名嘅reviewer有咁樣講過
咁到底你呢句好多reviewer都話唔洗開鞋
係咪無乜說服力？

討論區討論問題拎論據支持自己講嘅嘢
然後再睇對方講嘅嘢合唔合理有無說服力
我以為係好基本上嘅嘢
中小學教育都一定有教過

搵交嗌？
如果要咁講
不如話一開始就咁撻數據然後話reviewer係垃圾嘅人係摟屌？

你唔好話自己無咁講過呀
由你第一日po個網出嚟我就已經留意咗你好耐

唔quote 文
見放假有時間就覆下
自己都係讀科學科目(世界三大)
所以對數據科學比較着重

點解Rtings咁權威咁勁
因為佢哋背後嗰啲人都係科學家同埋engineer

https://www.rtings.com/running-shoes/learn/research/compression-testing

佢哋買咗部customised UTM 模擬跑步腳
其他reviewer 應該唔會咁抌本同埋咁認真研究
同埋佢哋都研究過用人黎Collect data 但係效果唔好

對Loading upload / 跑步姿勢都好有研究
亦都有叫真人跑手去verify result
認為自己嘅methodology 對research應該係比較客觀
Rtings亦都有一個特點
就係methodology不停進步 會不斷revise
師兄有啲咩建議可以email下佢地

你個問題係reddit都有人問
佢哋測試collect data之前會模擬warm up咗對鞋先
佢哋亦都發現 after warm up & until 50km
Distance 對大部份鞋無重大影響

詳細佢哋會有durability section 去Publish佢哋嘅data

另外補兩個source關於"開鞋"
再多廢時搵
https://live-bloginsider.mizunousa.com/blog/theinsider/2012/09/17/the-myths-about-running-shoes-separating-fact-from-fiction/
https://www.rei.com/learn/expert-advice/running-shoes.html
咁NB同Mizuno話唔洗
Nike 同Asics話要
我自己就認為佢地對"Break-in"定義唔同
"開鞋"我認為係指對鞋要儲少少里數令d foam好跑d (彈d less stiff etc) & 鞋型更乎合自己
但佢地以上都似係要個跑手adapt to the shoes rather than the opposite
https://www.youtube.com/watch?v=uKfq-Tp3cxI
我之前應該係睇佢呢個KOL講 break-in但搵唔番個video
Ben Parkes一年自費10幾萬港$ 買跑鞋做review
video入面佢對SB2有350 mileage (~560km)
4分35秒佢一隻腳著舊SB2一隻腳著全新
佢都話very very very minimal difference
真係有break-in period? 定熟左對鞋咋

我反而覺得係咁多data point咁多metrics 係咪真係correlate到用家想要嘅嘢姐
有人鍾意彈啲 有人鍾意冇咁彈 有人鍾意厚底 有人鍾意薄底 仲有腳型
又或者咁講 我做一個新手報人生第一個5K 如果睇咗佢vaporfly 個分而買就真係出得屎
類似嘅網更多網頁都有 你個網只有一個one for all嘅ranking其實仲好初步
Stat撚可以睇吓run repeat 但我覺得亞洲人睇返東亞人review會好好多

B12頭幾水淋啲，啱出嗰時我波鞋街買咗對黑色同近排我上官網買紫色，着上腳係硬咗好撚多啲用料比例應該唔同咗
SL比pro4個𣟂係寬啲跑跑下好易移位,4:20打後都啱着又夠彈，比賽就着pro4冇縫接軌

我著pro4要挷鬆d對面鞋帶先舒服 鞋頭有d窄

證明鞋頭真係窄但冇理由又買大半個碼

謝謝巴打
不過仲諗緊 因為成1700

今朝著錯鞋去運動場，半夜d雨水加埋運動場d質料，成對evo sl 紅晒，用碧蓮洗完都仲有2，3成洗唔走

今日個天仲垃圾

大半碼又太鬆

買多對黑色唔怕污糟

洗完都仲有d暗紅

跑多幾轉街應該會刷甩

鞋面紅晒

又濕又焗跑跑正下仲落雨、長課變未夠10k又返歸

有無師兄知東京邊度買到superblast?

係 一開頭條線係有改劃到西行嫁
結果最後都係東行

天水圍10k 10月12 真？