［有片］點樣做gym先會做到好似呢條友咁？

不被選中嘅細路 2024-05-14 19:09:02

佢咁練 d 關節好快玩完

Oiseaux 2024-05-14 19:12:18

瘦到非洲難民咁

小學生都可以撳住佢嚟打

循環的夜(Gavi) 2024-05-14 19:22:04

條片入面佢推緊膊頭？
寸勁咩大佬

港女洋腸夢 2024-05-14 19:22:45

我見到佢舉啞鈴嗰個姿勢，我隻手就有啲痛嘅感覺

コイキング 2024-05-14 19:25:43

做gym一定要好大舊先叫做gym咩

直路狂-轉灣亡 2024-05-14 19:30:24

牛演一百分

淫賤穴蛾 2024-05-14 19:31:17

屌你係度笑非洲d土地點解種左4年都係咁貧瘠

我有五尺高 2024-05-14 19:45:31

睇完條片之後我以為係咪未完
四年後嘅身形點解冇影到
又睇多次

石兔 2024-05-14 19:47:27

錯form 錯tempo

黃禮志Yeji 2024-05-14 19:50:21

佢平時食嗰啲野係減肥餐黎架喎

麥坤閃閃閃 2024-05-14 19:54:08

我三個月都係咁，係咪一樣死得？
]https://na.cx/i/hRKcvFU.jpg[/img]

麥坤閃閃閃 2024-05-14 19:55:15

分享喜悅師 2024-05-14 19:55:18

未解鎖

ありがとう 2024-05-14 19:57:21

基本智力都冇

擺明輕度

港女洋腸夢 2024-05-14 19:57:51

幾白

丸走睾飛 2024-05-14 19:58:09

好似有高低膊

周瑜罷工緊 2024-05-14 20:01:10

佢條腰成個女model咁

屌不到的臭雞sss 2024-05-14 20:03:57

屌你又爭撚含

感動完會忘記 2024-05-14 20:04:35

無病吸收正常就係

有病嘅話強度做足
會搞到個人長期疲勞

過情關 2024-05-14 20:12:03

笑死除左圓肩明顯其他咩都睇唔到

駿洋邨保安(確診) 2024-05-14 20:12:17

就咁睇條片
操嘢姿勢又唔正確
加上佢做嘅重量太重唔夠力
好多時都借晒力咁做
目標肌群點會做到肌肥大

同埋佢做咗四年都上唔到磅
好明顯係食得唔夠

所以呢四年淨係維持到體重
同埋睇落厚實少少咁多

宋子傑 2024-05-14 20:22:04

其實有高低
會唔會影響gym
會唔會做到一邊大一邊細
定反而可以fix返

消防比狗做