［有片］點樣做gym先會做到好似呢條友咁？

卜卜卜卜 2024-05-14 18:39:18

好勵志睇到我唔想做gym

碌神 2024-05-14 18:40:36

佢除左體脂低之外有人可以日日訓覺都大隻過佢
佢唔大隻冇野值得去笑
而係鄧佢慘冇足夠既健身知識冇足夠營養蛋白質
浪費4年時間
而且動作差隨時愈做愈傷

一鳩和尚 2024-05-14 18:41:06

老實講除非著童裝唔係既話唔會feel到佢有操真係奀得濟

港女洋腸夢 2024-05-14 18:41:40

明明YouTube大把教學

金維珍 2024-05-14 18:43:01

厚左兩個碼有突啦。。。

都是垃圾 2024-05-14 18:44:58

樣子問題

山本五十六 2024-05-14 18:45:59

身型好單薄係咪天生

Xel'naga 2024-05-14 18:46:07

正常做掌上壓半年已經大隻過佢

醉曖港囡 2024-05-14 18:50:49

打撚死你

仲有三組啊咪撚煩 2024-05-14 18:50:57

除非吸收有問題

遲d再改名 2024-05-14 18:54:52

唔係講笑
真係會有人因為腹肌覺得佢大隻

唔該涷奶茶走甜 2024-05-14 19:01:57

唔係想批判佢，但係想發表吓建議。手臂最易練都唔係好大隻或者應該話沒咩線條

玲奈 2024-05-14 19:02:17

骨架細係咪點練都冇用

米奇老尾 2024-05-14 19:03:56

人人都有
體脂夠低就見到

IVY_SO隻咸濕狗 2024-05-14 19:04:13

痴撚線
乾身到呢
好撚fit

杜汶澤連斯基 2024-05-14 19:06:16

4年又4年
10年都黎緊頭啦腦細

hdr 2024-05-14 19:06:16

佢覺得達到左目標未得。佢又唔係溝左你條女，focus番喺自己進步到，好過網上求其攞個三唔識七嘅人笑去擦存在感

山本五十六 2024-05-14 19:07:25

我成日諗
點解肥人唔會有骨架問題
佢地食野增到脂肪重左
自然身體要生粗d既骨去支撐

仲有三組啊咪撚煩 2024-05-14 19:07:31

唔係

不是青衿 2024-05-14 19:07:54

唔係派膠post來？

Deejerous 2024-05-14 19:08:05

錯晒FORM

亂咁做點刺激到肌肉

寶福山雅冶 2024-05-14 19:08:34

是但搵隻中學雞日日做50下push up都大隻過佢啦

山本五十六 2024-05-14 19:08:51

想認真跟教練操
但下下見5-600一堂起跳

［有片］點樣做gym先會做到好似呢條友咁？

消防比狗做