美國心臟協會: 8 小時限時飲食會使心血管死亡風險增加 91%

始終會死~

唔食早餐好易，但唔食宵夜就好難

七分飲食三分運動聽過未

嘩 係咪國家機密黎嫁?

啲連登仔係鍾意信埋啲誇張標題都唔肯認認真真睇report

咩係8 小時限時飲食？

都好過信支那狗
偽造既數據既

都要睇果8個鐘食咩先得㗎，8個鐘暴飲暴食唔死快d咩

一日24小時, 只係o係果8個鐘內食野. 其餘連續16個鐘唔食

8個鐘食3餐buffet

selection hypothesis

有腦嘅人都知, 如果全世界都168, 食少餐.
班友賺少幾多錢, 啲減肥藥邊個買?醫生都冇客啦

10 點食早餐，6 點食晚餐，估唔到呢個係壞習慣

唔食早餐得罪你？

如果將16同8調轉

問題係肥人先會玩168，咁肥人死於心臟病嘅機率會唔會高啲？

緊係做啦
咁長命做咩, 後尾都係一身病
不如係一身病之前死好過
反正唔再生小朋友

Vivian仲有少少餓

成世人都唔食早餐
lunch同晚餐基本上一定係8個鐘頭內
咁我係咪死得

首先 168 最普遍做法係戒早餐，唔食早餐有機會影響啲穀物早餐食品製造商嘅生意。
好多 168 撚都有個陰謀論話傳説中講嘅早餐係人生最重要一餐係由啲穀物早餐製造商做 marketing 造出嚟。

要儲錢都好簡單，
存入大過支出就得。

早餐唔一定食穀物早餐