黎青龍：「沒有護肝補品，減肥是唯一補肝法。」

青龍B

江湖追殺令is coming

又斷章取義 屌你老母閪

啱
所以依家woke嗰班左膠話"男女性別嘅分別係源自人為social construct" 根本係弱智
自古以嚟，人類一直都有所謂social construct，而social construct根本就係源自男女性別不同嘅生理構造

正常應該食午餐
但我真係怕餓得太耐夜晚瞓唔著所以淨係食夜晚
但都盡量7點前食, 夜晚就12點前瞓, 第二朝起身到中午唔會有肌餓感

平時唔做運動, 所以唔知做埋運動會唔會頂唔順

呢種生活習慣暫時維持咗3個月
體重少咗6KG, BMI都去返正常水平, 所以應該都會keep住維持落去

你照曝飲曝食？

戒果汁 一杯果汁嘅果糖隨時有3, 4個橙咁多 但係你轉食返橙 一日食2個都嫌多喇
仲有用生果去煲湯都要盡量避免

捱夜不傷肝

依d人真係讀屎片呀，讀咁多書都無未讀過書既清醒
讀咁多書都俾唔到個同大眾一樣既結論

都事小
至敗香港捱夜多數係捱一日兩日/番shift
第日又變番正常
作息唔定時先係最傷

呢個邊能個黎？聽佢9up啦

natural selection

中醫不嬲都似巫術多d
講真句，2023 年仲點會信中醫

頭腦我又唔覺會特別清晰咗, 但個人真係會精神咗同埋冇咁易眼瞓
可能我LUNCH都唔食, 所以中午打後係會有少少飢餓感令個人冇咁易眼瞓

頭腦我又唔覺會特別清晰咗, 但個人真係會精神咗同埋冇咁易眼瞓
可能我LUNCH都唔食, 所以中午打後係會有少少飢餓感令個人冇咁易眼瞓

控制加路里、少食多餐+做運動增加肌肉加速新陳代謝=健康減肥方法

pin

其實唔駛刻意食少餐捱餓
揀健康既野食食足3餐都冇問題
計好卡路里就得

幫咩手
你proof 到”gender course” 係洗腦先再講
證明唔到呢樣嘢
你後面講嘅嘢全部都唔會成立
再者黎生係醫學界
你要搵人幫手係都搵個相關專業

又不可以咁講既，中西醫有多少唔同，無數據支持姐