首先有好多專有名詞要確認下先
以免有誤會
每日可接受攝取量 就係test過 每日食特定份量嘅嘢 然後持續一段時間 係冇明顯安全風險
例如每日1g鹽 持續30日之類
持續時間長短對實驗好重要 一般起碼持續2年先會落定論
每日建議攝取量 就係世衛/其他組織 建議市民每日食呢個份量 去達到均衡飲食 多咗少咗都叫唔均衡飲食
唔同組織會有唔同建議 唔一定要跟足都可以健康
估算每日攝取量 係每日可接受攝取量嘅下位版
通常係研究資料唔足夠 冇辦法落定論 或者做test根本唔人道 例如冇理由特登俾人食致癌物去test下可以食幾多
每日足夠攝取量 就係食到特定份量先為止足夠 係每日建議攝取量嘅下位版
確認你想講嘅係 每日可接受攝取量之後
下一步就係搵研究