拖延症好大機會係電話上癮
或者張床就喺自己做野枱格離
又或者係目標set太大 唔夠可行性
試下將目標切碎啲
可能係15分鐘要完成到part one
然後休息5分鐘咁
如果喺要床到碌碌下醒起有野要做
就一野彈起身 企落地
踏出第一步就會有動力去做
【圍爐】發覺adhd影響咗我成個人生
珍多冰走冰
786 回覆
1093 Like
132 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁
實Defer
成日做做下assignment轉個頭就發現自己睇緊手機
上堂永遠都唔會聽得入耳
成日做做下assignment轉個頭就發現自己睇緊手機
上堂永遠都唔會聽得入耳
我同你一樣，冇乜情緒問題。
係冇乜專注力
係冇乜專注力
仆街睇左你地d留言覺得自己都有咁
番工做野有時真係專心唔到 好易諗其他野
尤其係double check check check下就會游魂 所以成日好多甩漏
經常唔記得野 呢頭人地同我講完 隔幾秒轉頭就會唔記得哂
同埋有時同人傾計 成日留心唔到人地講野嘅內容
個腦成日諗埋d奇奇怪怪嘅野 有時會有好多想法 好鬼跳脫
番工做野有時真係專心唔到 好易諗其他野
尤其係double check check check下就會游魂 所以成日好多甩漏經常唔記得野 呢頭人地同我講完 隔幾秒轉頭就會唔記得哂
同埋有時同人傾計 成日留心唔到人地講野嘅內容
個腦成日諗埋d奇奇怪怪嘅野 有時會有好多想法 好鬼跳脫
Concerta 好似最好
無計，接受佢欣賞佢同佢共存，加油
係時候試mdma
小學三年班已經睇政府開始要食藥，專心係就係專心啲，但係成績都係好差(人哋上堂已經識嘅嘢我都仲係唔識，因為發咗夢)
高中嘅時候已經接受咗自己係呢方面會比人哋差，唯有喺其他方面努力啲
高中嘅時候已經接受咗自己係呢方面會比人哋差，唯有喺其他方面努力啲有冇試過寫bullet journal？
詳細可以google bulletjournal.com
聽講好幫到adhd 人士
利申無adhd ，不過寫咗三四年bullet journal
真係好幫到自己整理思緒
詳細可以google bulletjournal.com
聽講好幫到adhd 人士
利申無adhd ，不過寫咗三四年bullet journal
真係好幫到自己整理思緒
ADHD
26歲自己覺得唔對路先搵私家check
由細到大行左好多歪路
宜家學新嘢要食Ritalin la
但係搵醫生開幾貴下 出邊藥房有醫生紙都買唔到
26歲自己覺得唔對路先搵私家check
由細到大行左好多歪路
宜家學新嘢要食Ritalin la
但係搵醫生開幾貴下 出邊藥房有醫生紙都買唔到
一樣
經常專注力不足
經常專注力不足
我都有
人講嘢講多過2 分鐘我開始 fade out
但我冇記性問題，要記嘅嘢，重要嘅都記得到
睇書見都一大段字睇睇下會跳住嚟睇，唔知睇緊乜
都係數學好，但唔係上堂學，係做本教科書2次學，得 Maths 同 A Maths 係高分，所以考試都係收皮，讀唔成書
但記性好，理解分析力強，出嚟做嘢就冇問題
不過ADHD係一個 spectrum，包括好多嘢，有時唔可以咩賴哂ADHD
人講嘢講多過2 分鐘我開始 fade out
但我冇記性問題，要記嘅嘢，重要嘅都記得到
睇書見都一大段字睇睇下會跳住嚟睇，唔知睇緊乜
都係數學好，但唔係上堂學，係做本教科書2次學，得 Maths 同 A Maths 係高分，所以考試都係收皮，讀唔成書
但記性好，理解分析力強，出嚟做嘢就冇問題
不過ADHD係一個 spectrum，包括好多嘢，有時唔可以咩賴哂ADHD
你要搵人幫或者自己搵個方法去讀
傳統學校教係唔會識
傳統學校教係唔會識
可能返工先食 食嘅藥藥效短啲 試下先再算
唔係喎，我對數字好敏感
文字係差，寫嘢要多啲時間
文字係差，寫嘢要多啲時間
冇乜好講嘅，天生嘅嘢就係你嘅一部分，做自己得啦
好好體驗自己先經歷到嘅人生，當然都要好好同人溝通
好好體驗自己先經歷到嘅人生，當然都要好好同人溝通