其實人體一日只需要100mg維他命C 但成街產品都係賣1000mg

紅白男

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Yukirin_World 2023-02-01 16:24:26

Off topic
我覺得現代人缺乏VB多啲因為要粗糧先有

我是徐麟的朋友 2023-02-01 16:27:45

點解你要飲⋯⋯

Keep_Angry 2023-02-01 16:34:19

肉類唔係有好多咩

大鷹駁物管 2023-02-01 16:41:46

不停食返自己啲屎同飲番啲尿就可以重新吸收
咁就可以食100都夠

Yukirin_World 2023-02-01 16:42:00

VB有好多種其中一種VB 好似B16粗糧先有

C.馬撚 2023-02-01 18:11:40

維他命c有食生果菜心芥蘭西蘭花椰菜就夠
正常人真係唔會缺

反而某啲礦物質可能因為飲食習慣會唔足夠
不過都應該搵醫生驗咗血證實唔夠先食

東涌行出欣澳 2023-02-01 18:27:57

總之最後吸到既其實都只係身體需要既份量
就算吸完，冇用既都一樣會排走
食咁多其實真係多9魚

同埋維C「好有用」呢樣野根本就係marketing出黎
日常生活好難會「唔夠」Vitamin C intake
食再多其實都唔會幫到乜野

東涌行出欣澳 2023-02-01 18:28:22

叻喇叻喇
咁不如你教番我食多d有咩好丫大師

東涌行出欣澳 2023-02-01 18:31:38

笑死
就係太多冇用先唔吸
吸完都會排番走 = 多9魚
Energy loss lol, 笑死

真係咁需要的話active transport都會吸佐佢
真係冇需要既就算passive diffusion吸佐都會actively excret番出去
身體係有好好既homeostasis system去balance番體內既chemical

可能你未讀咁多唔識啦，不過就唔洗衝出黎7既

Fives 2023-02-01 22:26:55