kofgym新片睇到香港後生男仔身體都好弱，仲廢過啲女

良少？

唔識咩係誇張手法？
我一開始咁樣講係表達我風氣完全唔同，你就係要當係學術report咁追準確用字

想同女仔同一標準咁無大志

又咁講，資源同贊助都爭好遠啦
起碼nick啲片係半個地球之外嘅我同你都有睇過，人哋嗰邊風氣又好，啲kol又多讚助，收入資源都好好多，自然更加有本錢將個獎金整大

怪就怪香港健身風氣差

做得gym個心願都係想打贏李小龍

deadlift係幾危險，之前試過ego lifting 夜晚醒左下肢無左知覺

擺明玩鳩人啦玩咗幾年個啲都係拉140

馬拉人拍依個題材都係揾成年人拉100啞鈴

一係再重d
完全拎唔起安全過拎起到少少

片都del埋 有冇backup

大陸都有gym人地玩100kg街頭

https://youtu.be/SR6QyOJrK_M

派錢就爽啲啦 屌你

140kg trap bar 有做開運動但唔係操開野都未必舉到
仲要無動作instructions

呢啲叫promote fitness?
Promote fitness唔係應該係正確嘅情況之下教人/promote? 擺明就想當係宣傳自己channel

Kof仲要平時啲教練堂都搵唔少 要流量都唔係咁啦

賤格自私精本色，我地正常人唔明

可能太趕度橋出片又未收到讚助，之前有shark vpn贊助舉鐵嗰條係幾好，或者之前吊住1分鐘有5舊水，公道講佢自己都知道難既見到一下有成200就知咩事，但係見前面盛情邀請啲學生哥咁虧手臂幼幼或者一睇就係食薯片飲可樂嗰啲肥仔，見佢地都唔太想做開頭個眼鏡肥仔盛情難卻咁眼望望行埋去做，離地都舉唔起谷到面紅紅咁，睇都鄧佢地辛苦，完全舉唔起無成就感又無咗鼓勵呢個原意，倒不如整到好簡單慷慨解囊當資助學生哥買下零食咁，搞成咁都係唔夠budget又硬要出片。

老實講 吊住1分鐘500易過trap bar 140kg好撚多吊住body weight 除時啲無操瘦撚都做到

一百一邊姐係起碼拉到四餅半先有機會拉到
呢個重到直程拉唔起反而傷唔到
不過冇人拉到冇錢派佢地都係會俾人屌

覺

佢哋係咪都係咁教自己啲學生
不如以後d學生都直接吉bar跳去200kg啦，反正一定比班學生學嘅時間仲長

唔出樣係好睇啲
出左樣 burger條撚樣啲自大味出哂黎

起碼係一個大隻嘅beta

你個仔3歲拉140KG 你去HOLLYWOOD表演發左達啦, 使做PR

依家興瘦，興著衫好睇