（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區173 新手問野請睇#1

射岀過未來

1001 回覆
5 Like 0 Dislike
射精射上天 2022-09-18 22:51:01
sportart插餅推胸機同插餅拉背機個feel係最好
呢d一係坐低d一係較bench角度
神級熊大 2022-09-18 22:53:02
都係, 最大原因都係右邊個架鬆左佢又control唔到
BTW咩方法都好, 未出事前都係冇問題, 自已練野就要小心D
FGHrtyrtygg 2022-09-18 22:58:05
同意
有碼宮薰 2022-09-18 22:58:50
之前我都無用，練咗ohp後就發現好重要
尹光頭仔 2022-09-18 22:59:11
有 似操緊前膊 佢有另一部upper 個櫈背直番少少 個手把低少少 好好多
尹光頭仔 2022-09-18 23:00:40
呢部shoulder都叫用得過啦 起碼角度啱 唔係好似mk2咁坐直曬個人
FGHrtyrtygg 2022-09-18 23:01:03
hammer呢部冇得較bench角度 得下面坐個高度可以較
尹光頭仔 2022-09-18 23:01:09
咪都係Versa gripp
凡有的還要加給他 2022-09-18 23:01:27
Pixel首席打手HK 2022-09-18 23:02:42
自己坐出啲再arch back 或者加個pad


FGHrtyrtygg 2022-09-18 23:03:41
腳放兩邊落唔到地咩
凡有的還要加給他 2022-09-18 23:04:54
尹光頭仔 2022-09-18 23:05:25
佢張櫈幾軟 都叫勉強做到啲arch少少 sportsart一模一樣設計 但張櫈係硬 傻閪到仆街
科學家胡力威教授 2022-09-18 23:06:29
再嘈以後新場用返sportsart bench都轉埋
睇你點推
科學家胡力威教授 2022-09-18 23:07:18
Technogym舒服到屋企坐梳化咁
樓下玩賓周 2022-09-18 23:08:17
睇咗未
https://www.instagram.com/reel/CipHDVjDgvR/?igshid=NmNmNjAwNzg=[/quote]
有碼宮薰 2022-09-18 23:09:30
50幾kg已要用
ohp手腕難穩定過bp 勁多
神聖通心粉 2022-09-18 23:10:23
唉屌睇左 就黎ptsd
係咪用barbell會穩陣D
但係我覺得dumbbell好feel好多
凡有的還要加給他 2022-09-18 23:12:54
樓下玩賓周 2022-09-18 23:14:57
練下點起dumbell囉
少過5下唔建議推db啦
神級熊大 2022-09-18 23:15:05
神級熊大 2022-09-18 23:17:31
凡有的還要加給他 2022-09-18 23:22:56
鹿烏 2022-09-18 23:26:18
247就係呢部野推上胸好似推膊咁
Godfather 2022-09-18 23:38:30
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞