想塊面好返 同埋 健身 係咪只可以揀一個？

用天然護膚品
我就係成功例子
雖然冇斷尾 但只係間唔中捱夜同熱氣出一兩粒
仲要冇哂以前D大毒瘡
冇食過任何A酸

我認我有啲標題黨驚無人理
自膠十下

乖乖地草錢laser算

男定女
女冇所謂
男既睇你要大隻定塊面
不過飲又未必會大隻

CLS 多謝你咁認真答我
好詳細 收到曬你啲建議
連保健品都推薦埋
祝你一生平安

thanks

其實大概幾錢

多謝大家咁認真覆我
講聲sorry先除左有啲標題黨 篇文有啲誤導左大家
其實我啲暗瘡 比起痘印無咁嚴重
不過學多左好多野！

我諗我除左生活習慣會改下之外（戒奶戒糖多飲水轉plant based protein等等）
都會努力儲下錢 如果無好轉就去做laser

A酸方面 好多謝各位巴絲分享自己經歷
但係佢好似係主攻暗瘡
對痘印幫助唔係好大
同埋生過濕疹 所以都係唔會諗住

其實可能有好多巴絲打情況嚴重過我好多
希望呢個post除左可以幫到大家
都可以令你地知道 其實你並不孤單
咁都上到熱門 連登真係有愛
如果有朝一日好返 我會記得各位連登巴絲幫過我

A酸

想問吓你打邊隻laser

做果酸都係去印架
做多啲磨沙+敷保濕面膜
1-2個月啲印就退曬

醫暗瘡印既Laser有好多種，但我自己主要分兩種，一種係將皮膚整翻平滑，即係醫月球表面、凹凸洞；另一種係修復皮膚顏色，即係醫紅印黑印暗瘡印。

而我打左6次，係3次CO2二氧化碳laser和3次染料laser，前者係用高溫燙平皮膚層，後者是吸走塊面上的紅色暗瘡印色素。至於頻率係每次隔一個月交替做，6次總共半年。當然其實可以keep住做，我本來打算做多一兩次，但係宜家自己平時係咁易調理保養下，塊面已經恢復得好滿意，就無左呢份執著啦。

關於laser的種類同認知我當然講唔到咁多，只能推薦個YouTube channel俾你：美上美皮膚科診所-醫學美容

天然又人工即是點


天然既白汁?

珍 咁易俾你買到 testosterone 咩

唔會有oestrogen咩
通常呢啲都係用豆整

食肉咪得早晚四餐都有肉 點會唔夠蛋白質

地方我就無咩特別推薦啦，你可以從上面班巴打comment到睇下。無咩好驚，打過幾次見到塊面好番開心都黎唔切

我唔知冇留意中醫

食野快你血糖會升得好快 自然容易生野
都係盡量避啦

因為你油皮本身層油係愛黎保護皮膚
你突然洗走晒佢 佢一係分泌多啲
一係底層皮膚長期缺乏保護 變敏感皮膚
引致酒糟/其他野

食A酸期間可唔可以做gym?