想塊面好返 同埋 健身 係咪只可以揀一個？

其實都係自己後生攞嚟衰 成日擠暗瘡
大個左 會生性啲早晚洗面保濕用暗瘡貼
都生少左暗瘡
但係塊面啲痘印都係喺度
比frd睇過下話 紅色即係發緊炎

平時健完身習慣飲奶
因為真係最方便同最平
但係自己都知其實飲奶係會惡化暗瘡(？)

想問下其實邊樣野先係最有效？

A酸未試過但係怕副作用...
好多退印產品試過都無咩用

戒糖戒奶聽講係簡單得嚟最有用，但係有咩代替品可以健完身食？

sorry for 1999

一星期兩次去角質層 一個月淡哂啦啲印

半年前同你一唔一樣嘅困擾
我決定食A酸加停奶粉
食咗幾個月已經冇晒暗瘡
再開始飲返奶粉
到而家都冇再爆個瘡
有暗瘡問題盡快A酸
副作用都係小問題 有返個靚樣乜都值得

飲植物蛋白

所有facial面膜護膚品都幫你唔到
A酸係唯一出路

巴打用開咩產品

食真肉

試下食d天然又人工既蛋白質

for 健身後修復都可以？

唔洗諗，A 酸保平安，食完之後你只會後悔太遲食

Brother 幾歲，如果你徘徊廿幾歲，都好難避免唔爆瘡

可能你生長激素仲係偏高，連帶荷爾蒙分泌都高埋（奶製品會刺激內分泌）

唯有用多啲極去油既洗面乳洗面沖身

再唔係就好似玩比賽既師兄咁日日食雞胸飯，一樣可以填返奶粉既蛋白質，不過都幾難捱

大家都係咁講
但係我主要問題係痘印
A酸都幫到？

btw dun你開心

巴打意思係戒腸仔午餐肉？

好

巴打都係A酸除痘印？

咁多位ching係睇醫生開定自己配？

食雞蛋

飲iso 都爆瘡？

牛奶會影響 台灣醫暗瘡個陳皮醫生講
有個病人case 最後發現係奶粉問題

試下iso/植物
唔得就雞蛋蛋白

又a酸又奶粉個肝死先定腎死先

痘印除得唔算好好，不過食完生少左好多暗瘡，以前一日生幾粒，而家一個月都生唔到一粒

啲印就只有等你皮膚自己新陳代謝自然好返，或者有錢可以做 laser (個醫生係咁同我講）

同埋唔係100%關牛奶事 體質問題
你google陳皮睇下 多機會你其他問題

咁簡單 唔飲奶咪得 飲奶先包大隻？…

廿歲仔btw

咁除左奶製品之外係咪糖都會影響hormones?

聽講佢地會食大快活無汁雞胸飯
餐餐都咁食CLS 但係如果可以好返我會肯