想塊面好返同埋健身係咪只可以揀一個？

沈門會計幻犬 2022-06-14 20:33:59

試下轉奶粉

飲on whey 之後皮膚白滑返

同埋每日要飲3-4L 水

空氣瀰漫著想念 2022-06-14 20:34:58

A酸咁多副作用, 你驚邊一樣先

食A酸只要你本身冇肝病/ 唔飲酒/ 無濕疹其實咁後生食都唔驚, 不過緊係睇左皮膚科醫生先再決定啦

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:36:07

代替牛奶？

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:36:33

我唔係爆瘡

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:37:14

巴打意思係isotonic drink/植物蛋白代替牛奶？

JustinBieber 2022-06-14 20:37:24

奶粉既成份平時飲食都會吸收到

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:38:10

窮呀

不過多謝你

JustinBieber 2022-06-14 20:38:20

奶製品同澱粉質都會引致爆瘡

波耶波蘿咪 2022-06-14 20:38:27

可以試下用plant-based protein powder, 無奶又夠蛋白質

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:38:37

唔係想大隻

只係貪佢方便同埋快吸收

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:38:51

okok

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:40:11

習慣左

同埋方便得嚟平

我嘅訴求係返工 2022-06-14 20:41:25

一定係關牛奶事

我飲親都生，食完A酸都係咁，食芝士都會生

唔飲就唔識生

轉豆漿，蛋白質都係好多，吸收率同牛奶差唔多

奶粉轉分離蛋白，會貴唔少

植物蛋白就超難飲，同飲英泥無分別

躺平形體大師 2022-06-14 20:41:28

lm

弱水叁千只取一瓢 2022-06-14 20:44:20

一個用肝
一個用腎
又無overlap,有咩問題

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:44:20

嗰啲奶粉係咪即係植物蛋白

唔識野
whey唔知會唔會對個腎唔好？

平時已經飲好多水成日去廁所
比frd笑尿頻

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:44:51

濕疹之前生過但係我諗應該斷左尾

A夢特 2022-06-14 20:47:30

想知係咪真係唔會爆瘡？
食開邊隻同咩味

Freyu 2022-06-14 20:47:59

我呢兩個月開始用下彈力帶做下運動
日日做下squat
都爆石頭瘡爆到成個額頭都係
仲要勁多暗粒
我都諗緊係咪要放棄健身

已經冇飲奶粉，不嬲都戒奶

老子(未老) 2022-06-14 20:48:02

係奶同糖都會生
大快活雞胸飯可以食有汁其實
記得食紅米飯食野慢慢食

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:48:34

ok thanks!

超工口 2022-06-14 20:48:35

有張身材相睇下先答到你

老子(未老) 2022-06-14 20:48:47

用極去油洗面奶可能會爛面/引致其他問題

淫賤卡比乜都吞 2022-06-14 20:49:28

好

想塊面好返 同埋 健身 係咪只可以揀一個？

淫賤卡比乜都吞

想塊面好返同埋健身係咪只可以揀一個？