其實香港男人身型普偏好過女人

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半仙 2022-05-27 15:14:38

但身型好係咪等於要增肌？

個個喜好都唔同，好難討論

有碼宮薰 2022-05-27 15:29:06

Yup

Strength training 一定有腳

金毛尋回貓 2022-05-27 15:34:27

樓主好能毒

有碼宮薰 2022-05-27 15:44:42

買咗Jeff nippard Full body個program 由開返gym開始操到依家上番差唔多之前水平

之後行smolov練squat

金象牌香米 2022-05-27 15:45:25

就算港男身型係差，唔代表你差係好事，人向上望，真心成日用港男都係柒啦呢個藉口俾自己個身型柒落去，真心用埋啲旁門左道餓到自己變非洲兒童，不如真係健康啲去做下運動啦，以家唔興sammi 個啲洗衫板㗎啦，你睇下人地model bella hadid 人地都唔興kate moss 個隻病態瘦

有碼宮薰 2022-05-27 15:45:35

係，同著push up bar都無gap一樣

唉好煩 2022-05-27 15:47:38

好簡單供求問題，香港地cat girl都有仔要。港女點解要咁辛苦做運動

日本妹killer 2022-05-27 15:48:49

日本妹好fit

有碼宮薰 2022-05-27 15:56:10

你smolov做晒兩個lift?

咁我輕你好多

得75kg

封gym前80kg squat有140多啲bench 100多啲，封咗就淨係bodyweight 同跑步，減到73kg

而家做返個幾月gym就上番75kg同埋啲力量都去返之前，算係進步咗

紋身耳環大隻仔 2022-05-27 15:59:02

肥婆放縱自己都有大把人屌
緊係班傻鳩身材好d

精神病病發中 2022-05-27 15:59:31

做運動一定要練蘿？乒乓波、羽毛球、高爾夫球嗰啲唔係運動？

有碼宮薰 2022-05-27 16:04:14

有啲有修型設計

通心粉弟弟 2022-05-27 16:05:47

睇下唔好咩

鹿特丹 2022-05-27 16:08:31

始終香港整體仲係覺得女人夠瘦又大波就係好睇
有冇線條冇乜人理女仔又會覺得"唔想太大隻"

就算會去gym既女人
都唔係個個會認真操
一係就有啲跟住條仔兩個一齊鳩操
一係就條仔認真操佢就跟住黎睇下求其做幾下
一係就拎啲1-2kg啞鈴做coffee
雖然男人都見過唔少係鳩操同行行企企唔知做乜咁
但本身女人出現係gym既比例就少會更加留意到

NuwaraEliya 2022-05-27 16:13:22

而家出左好多提臀款啦，後面望落好似好挺咁，一側面睇就見真章

G.Jer痕 2022-05-27 16:15:17

你個頭就平胸而家不知幾多大波妹

NuwaraEliya 2022-05-27 16:16:39

如果唔係霸住部機，每set休息果時有囡昅下都唔錯