其實洗唔洗食咁多維他命？

夕樹中子

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陽光維他奶茶 2022-02-06 16:10:51

係, 一粒搞掂
for 平時唔食蔬菜生果嘅人
or 日日出街食嘅人

Icedcoke 2022-02-06 16:11:21

平時正常飲食都夠啦
吸收唔到先買營養產品都未遲啦

我識條春 2022-02-06 16:12:05

就咁睇你講，佢係買得多唔同維他命每日食啫，唔係每日食好多同一種

清湯牛腩好好味 2022-02-06 16:12:48

隔日食mixed果啲
如果果日食得豐富啲我就會skip

一條毒丁 2022-02-06 16:12:58

食好多supplement基本上唔會有事,只係呵"貴尿",你吸收過多9成係腎到濾番出黎
但超級過量就緊係有問題啦,可以睇下消委會
https://www.consumer.org.hk/tc/media-library/image/503-multivitamins

扮工署專員 2022-02-06 16:13:01

一嚟無用，二嚟一粒綜合維他命咪得

條條大路通北京 2022-02-06 16:13:11

你呢啲人收尾幾年實生cancer

夕樹中子 2022-02-06 16:13:20

我就係有時會焦慮，要食邊隻？

中丐估 2022-02-06 16:14:19

唔需要
飲食均衡就得
例如一日一個橙已經可以有足夠維他命c
另外成日睇廣告同啲人係度講維他命c可以增強抵抗力
，係唔啱呀
無文獻或者好少文獻去記載
有科學家做過實驗去比較維他命c係咪可以預防流感
個結果出嚟係無分別
所以唔好曬錢去買維他命c

Porzingis#6 2022-02-06 16:15:13

正常飲食已經夠 cover

打破虛妄幻想 2022-02-06 16:15:27

食開邊隻牌子？

上得山多中概股 2022-02-06 16:15:31

難聽講句，樓主你自己都無科普知識啦
講到你屋企人係盲毛，你自己又唔係咁
大把人食綜合維他命啦
你啲心態好有問題

鬼哥 2022-02-06 16:16:36

都係個句，D3同zinc 食高劑量就咁齋食會有問題。唔食好過。

上得山多中概股 2022-02-06 16:17:05

佢呢種人就係咁
自己做就係正確
人地做就係錯

夕樹中子 2022-02-06 16:17:55

thanks brother

食蜂操祈(ミレイ) 2022-02-06 16:18:44

其實你飲夠水就好少機會出事

張孝全 2022-02-06 16:20:28

買樽綜合維他命塞住佢把口

芯駖心一 2022-02-06 16:20:45

食大廠大brand應該冇事既