其實洗唔洗食咁多維他命？

夕樹中子 2022-02-06 15:23:05

我老豆成日睇埋晒啲蝗語 YouTube
唔知邊條茂利話食維他命會預防 covid
跟住佢就去 Walmart Costco 買一大堆維他命俾我
有維他命 A, D3, E, 仲有 Zinc 和 Omega-3 Fish Oil
仲叫我每一粒

其實洗唔洗食咁多㗎？
各種 supplement 每日上限是多少？
最後嘅問題係，各位巴打絲打建唔建議我每日咁食？

夕樹中子 2022-02-06 15:23:40

自推十吓
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夕樹中子 2022-02-06 15:23:53

自推十吓
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夕樹中子 2022-02-06 15:24:09

自推十吓
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夕樹中子 2022-02-06 15:24:21

自推十吓
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夕樹中子 2022-02-06 15:24:32

自推十吓
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夕樹中子 2022-02-06 15:24:42

自推十吓
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你有錢那老母 2022-02-06 15:24:46

CUT

站著說話不腰痛 2022-02-06 15:24:50

通常個樽上面有recommendation㗎嘛

夕樹中子 2022-02-06 15:24:52

自推十吓
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桌上的波兒 2022-02-06 15:25:07

叫佢唔好顛

夕樹中子 2022-02-06 15:25:07

自推十吓
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夕樹中子 2022-02-06 15:25:21

自推十吓
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條條大路通北京 2022-02-06 15:25:31

一定有上限，樽野都應該會有寫。反而要留意返supplement之間會唔會撞，例如鈣同魚肝油一齊食會胃痛，同兩樣都唔吸收。

夕樹中子 2022-02-06 15:25:35

自推十吓
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係公廁係雞 2022-02-06 15:25:40

中国好似用大劑量嘅zinc去醫武肺，本身zinc都係加強抵抗力，所以應該有用？

夕樹中子 2022-02-06 15:27:00

咁仲有冇其他會相撞？

老闆我愛你 2022-02-06 15:27:08

當冇呢個老豆啦

明眼人都知 2022-02-06 15:27:21

點解唔食綜合維他命
一粒有齊咁多種

唔撚食菜 2022-02-06 15:27:24

唔洗
維他命就算below rdi一半都唔會出乜野問題
而且如果有食肉好多維他命都足夠

燃吊哥 2022-02-06 15:28:55

屌我老母都係咁
一日三餐就唔正常均衡飲食一味睇啲content farm話咩食物健康就食個啲野
完全唔撚理macronutrient均唔均衡卡路里夠唔夠
個身體一有咩唔妥就走去搵supplement食
完全本末倒置話極唔撚聽

一話佢就發癲

衰啲講句積積埋埋收尾個幾廿年多病痛又係我埋單

我都唔知可以點

食蜂操祈(ミレイ) 2022-02-06 15:29:08

唔駛
如果你平日唔食野就另計