其實洗唔洗食咁多維他命？
夕樹中子
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明明食下蔬菜水果都夠 係要俾錢supplement公司賺
有無推介？
本身係蔬菜撚黎，但依家日日食唔到菜
本身係蔬菜撚黎，但依家日日食唔到菜
我都想知
見佢咁講去google 鈣加魚肝油 胃痛係無相關資料
一係就話鈣片可能有鎂成分 會導致腹瀉
利申 真係試過飲牛奶加魚油胃痛
上網查亦唔見有資料
見佢咁講去google 鈣加魚肝油 胃痛係無相關資料
一係就話鈣片可能有鎂成分 會導致腹瀉
利申 真係試過飲牛奶加魚油胃痛
上網查亦唔見有資料
我（gym撚）每日3000mg
關節同肌肉炎症少咗，recover快咗
暗瘡少咗
算係我唯一有可見效果嘅supplement
比如嗰啲咩雜維他命，除咗尿變螢光外係感受唔到個效果，你都只係食個信字（信班科學家冇老點）
關節同肌肉炎症少咗，recover快咗
暗瘡少咗
算係我唯一有可見效果嘅supplement
比如嗰啲咩雜維他命，除咗尿變螢光外係感受唔到個效果，你都只係食個信字（信班科學家冇老點）
我次次都一次過食又唔見我有胃痛
睇錯咗
我食果其中兩款係鈣鎂片+魚油 唔是 魚肝油
我食果其中兩款係鈣鎂片+魚油 唔是 魚肝油
應該話果個係minimum intake
食多啲無壞既
食多啲無壞既
米撚鳩up拉屌你
知唔知一日要食幾多fat先合理？
D3 堅有用，YouTube Dr John Campbell 講N 次，有research backup（防上呼吸道感染）
intake 量需求，年紀/人種/性別有關係，要食好很好很多先至會OD
intake 量需求，年紀/人種/性別有關係，要食好很好很多先至會OD
呢d life tweak 黎，傻仔
唔信咪等去世
最好無人信
個個出cheat就無左優勢
唔信咪等去世
最好無人信
個個出cheat就無左優勢
唔怕認
Super/ultra多好多
關產地撚事咩
同一個產地你唔撚駛幫手交租交人工？
同一個產地你唔撚駛幫手交租交人工？
你同佢講嚟晒鳩氣
懷疑條友無信用卡用唔到iherb
懷疑條友無信用卡用唔到iherb
佢識閪咩
罕見
維他命有排都唔會過量
就算餐餐跟足營養師都唔會夠
唔知佢咩理論嚟
唔知佢咩理論嚟捉到件廢中
Facebook個兩餸飯就嚟6位數follow
食蔬果補鈣補omega3
改落腸道健康
改落腸道健康根本冇解藥
咁冇解藥即係維他命都唔會有用
咁冇解藥即係維他命都唔會有用
乜撚澳至尊呀....