（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區138 新手問嘢請睇#1

一要努力，二要努力，三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你

健身係一條漫長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功

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有任何新手問題請睇咗pixel巴既post先

減肥/增磅


Team muscle pro極藍
消防陳家駿同拍檔Joey都係藍到黑 成日贊成黑警打市民，甚至殺市民，話打得好殺得好，間supplement鋪頭仲私下俾折扣黑狗，打埋科興

Dymatize紅到極致 切勿幫襯


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健身po名人堂

永遠懷念 Frogching 努力巴 小花生 勤力豬豬 威威司令 世界大戰（傻閪Batman)

爆po唔開賤種名人堂


1. Serrqa #399844 賤種p牌短J五毛狗 post125

2. 上海粗屌 #41366 post128

3. 猛加奶 #418643 賤種p牌狗 post129


健身台Pokemon吉祥物-胡説樹
Credit: 唔撚食菜
Credit: 麻美。巴(歪頭

秒

攞獎/攞卡條件：

1 老野
2 同mprogram有關係

岩岩BB真係傻撚曬，係Classic先正常返 d

大Wall真係諗唔明 佢同Marco好fd？

我諗就應該係

if rule 2 does not apply, refer to rule 1.

pin

Pined

其實好多個都報曬BB, CP, MP
係咪得香港可以咁玩

以前係香港搵個pro 好難
呢兩年多左咁多土炮pro 真係多謝疫情

Leo Fans哭泣區

其他地方都有得咁玩，只不過係香港啲平均size太細

唔係
Anthony Mentello都physique+classic
https://www.instagram.com/anthonymantello/?hl=en

點解DEL左奶粉

唔記得咗擺圖，但係都有講，sor

lm